便秘可以喝白开水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多吃含有高膳食纤维的食物，有必要养成良好的习惯，养成每天定时排便的习惯。早上空腹喝一杯温水，多运动，用手揉腹部有助于排便。
痔疮的初期治疗只要注意饮食，保持大便通畅，预防出现并发症等。当痔块出血，痔块脱出或疼痛时，需到医院处理，可根据痔的大小采用硬化剂注射，手术切除等。内痔出血也是可以吃粗纤维的食物的，这样是可以减少便秘。注意饮食上要多吃些易消化，易排便的食物，同时要每天用热水坐浴。
痔疮的初期治疗只要注意饮食，保持大便通畅，预防出现并发症等。当痔块出血，痔块脱出或疼痛时，需到医院处理，可根据痔的大小采用硬化剂注射，手术切除等。内痔出血也是可以吃粗纤维的食物的，这样是可以减少便秘。注意饮食上要多吃些易消化，易排便的食物，同时要每天用热水坐浴。
首先要缓解便秘症状，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。平时应该适当运动锻炼，增加肠道蠕动；日常的饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。保持大便通畅，大便干结会加重肛裂。可以通过手术治疗肛裂。
孩子便秘应该是消化不良，上火引起的症状。近几天注意孩子饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多给孩子喝水，多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。
