怀孕需要摄入大量的营养物质，包括一些钙铁锌硒等微量元素，满足孕妇以及胎儿新陈代谢生长发育的需要，如果摄入不足或者利润不好，就会出现贫血的问题，此阶段要积极查找原因，一般都是缺铁性贫血的比较多，注意及时补充铁剂。
常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血，添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食，避免宝宝偏食，均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱，含铁丰富的食物很多，例如动物肝脏，动物血制品，蛋黄，瘦肉，菠菜，豆类及豆制品，虾，红枣等，在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜，有利于食物中铁的吸收。
怀孕贫血多见的为缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加，部分孕妇怀孕前就有贫血的情况；有些孕妇怀孕后，妊娠反应比较重，铁的吸收量减少；因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
孕期贫血一般是缺铁性贫血引起的，是由于孕期体内需铁量增加，导致的生理性缺铁，是营养性贫血现象、可以口服补血口服液。才能供应孕妇每天体内铁元素的需求。铁元素的摄取量不够，所以在平时生活中可以多吃一些含有铁元素比较多的食物，或者是一些瘦肉之类的，比如是猪肝，大枣等。
可以服用一些补血的药物，平时在饮食方面可以适当的多吃一些动物的肝脏，例如像常见的猪肝，鸡肝，还有能多吃一些豆腐，鸡蛋，瘦肉，多吃蔬菜水果，定期复查。怀孕晚期是最容易发生贫血的现象的，轻度贫血的话可以通过食物治疗的方式来缓解症状。但是如果贫血比较重，在食物没有明显效果的话，应该服用药物进行治疗。
