要想保护发际线不后移，可以通过多卧床休息、清淡饮食等方式进行改善，也可以通过做按摩头部的方式进行缓解。
1.多卧床休息：在平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，但是避免长时间的熬夜。否则会影响到毛发的生长，从而诱发发际线后移的情况。
2.清淡饮食：可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如青苹果、百香果、小白菜、金针菇等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，否则会使毛发失去营养，从而加重发际线后移的症状。
3.按摩头部：要定期对头部进行按摩，促进局部的血液循环，有助于毛发的快速生长，在一定程度上也可以保护发际线不受后遗。
孕妇通常能使用护发精油，但是应注意使用方法。
在妊娠期间，由于体内激素水平变化，孕妇可能会出现头发干枯、掉发等情况，此时可以使用护发精油。护发精油可以起到改善发质、缓解脱发的作用，并且能够保护毛皮质，滋养毛发，提高头发的强韧性，修护受损发干，改善脱发、掉发等症状。
但是需要注意的是，孕妇需要选择使用孕妇专用的护发精油，并且需要严格按照使用说明书进行操作，以免因使用不当对自身健康造成影响。
护发精油通常不用清洗。
护发精油是用在头发吹到七成干以后，涂抹在发尾，抹均匀到逐步吸收以后再用电吹风吹至全干，可以防止头发干枯，分叉，起到滋润的作用，因此护发精油一般不需要清洗。另外，护发精油最好不要抹在头皮等地方，因为护发精油比较滋润，容易引起毛囊堵塞，引起头发脱落，所以用在发尾等处比较合适。
果酸护发和拉直的区别主要体现在原理不同及作用不同。
果酸通常是从植物里面提取出来的，通过对头发进行擦拭，补充头皮需要的水分，使头发变得光亮，让头发变得柔顺，而拉直是直接把头发用药水或直板夹拉直，发质的柔软度不会增加，反而会使头发变得暗淡。果酸护发一般不存在副作用，可以维持三个月左右的时间，具体效果和维持时间是因人而异的，而拉直头发存在伤害发质等副作用。
建议不要高频次的拉直头发，平时要定期洗头保护头发。
自己脱腋毛的小妙招有刮毛刀脱毛、蜜蜡脱毛等。
1.刮毛刀脱毛：刮毛刀脱毛是脱毛最简单的方法，其原理就是利用刀片将毛发刮除。自己脱腋毛可以选择用刮毛刀脱毛。但是，刮毛刀脱毛的效果持续时间较短，一般只能维持1-3天左右，并且新生长的毛发可能会更加茂密。
2.蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛是指利用蜜蜡的黏性，让蜜蜡粘住毛发，再将蜜蜡撕掉，进而达到脱毛的效果。蜜蜡脱毛操作便捷，也适合于自己脱腋毛。但是蜜蜡黏性较轻，在脱毛时可能会出现较强的疼痛感。
目前最长效的脱毛方法是激光脱毛，是利用激光将毛囊破坏，进而从根本上抑制毛发的生长。求美者可以前往正规的医疗机构进行脱毛，或是选购家用激光脱毛仪自行脱毛。