高三学习,怎样防视力下降,缓解视疲劳

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高三学习,怎样防视力下降,缓解视疲劳
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杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院五官科 三级甲等
擅长:白内障,青光眼,屈光不正,眼表疾病,葡萄膜炎,眼底...
您好,建议平时注意休息,避免近距离用眼时间过长,每小时休息10分钟,选择远眺,看绿色植物,缓解疲劳
相关问答

一般情况下,实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。
若孩子有视力疲劳,应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦,可以适当的进行一些户外活动,多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的,要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这种情况属于神经衰弱,与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊,睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。
如果患者晚上睡不着觉,但眼睛干燥明显,建议去神经或精神科治疗,用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠,在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服,患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳,也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6,还有钾离子,可以有效的健脑醒神,而且吃香蕉还可以促进排便。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子视力下降快,需要及时纠正不良习惯和进行治疗.孩子正处在生长发育的高峰期,所需要的营养很多,再加上学习压力大,用眼过度,很容易导致孩子视力下降.这个时候多为假性近视,及时干预和治疗,防止发生真性近视。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

慢性乙肝病人机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。病人在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心,要适当锻炼,根据天气温度变化随时增减衣服,预防感冒和各种感染。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

失眠治愈后,视力下降的症状会有所改善,但下降的视力较难恢复。
晚上休息不好,熬夜用电脑或手机会导致视力不好。而且长期失眠会影响眼睛局部的血液供应,可能导致视力下降。如果患者失眠严重,建议患者及时去医院治疗,可以临时使用一些助眠药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起保持愉悦的心情,适当做一些户外活动,晒晒太阳,对患者精神视力的恢复也有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。