这些问题发生在跑完1000米后，很可能是因为平时不锻炼，也可能是因为竞争的紧张，应该舒缓一下就没有什么大问题的，可以做热敷按摩，例如，对肌肉和胃做热敷按摩，当然如果第二天还是没有舒缓，可去医院检查。
出现头晕四肢无力，而且冒冷汗的症状，有可能是和着凉、感冒了有关系，也有可能和睡眠不好等有关。多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。
失眠多汗是失眠引起的神经衰弱或植物神经功能障碍的症状，容易出汗。
一般来说，失眠主要是外部因素、环境因素、温度过高或过低、噪音、外部的钢琴声或人声导致失眠和出汗的症状。因为情绪波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为大脑内神经递质的变化和植物神经的障碍，导致失眠和出汗。有精神疾病、焦虑、抑郁症、精神分裂症、失眠、出汗、人本身的内在疾病。消化系统疾病、腹部不适、心脏不适、泌尿系统疾病会导致失眠和出汗。
需要进行血液方面的检测，具体的看一下是否存在有病毒细菌感染导致的问题。然后日常生活当中，尽量还是要多注意些饮食结构的搭配，要以清淡食物为主，适当的多补充益生菌维生素。
出现头晕、发热、四肢无力等症状时应及时就医。
比如心肌炎患者会出现头晕、发热、四肢无力等症状。也有可能是感冒引起的，比如支原体感染或者衣原体感染，出现发热、头晕、浑身乏力、四肢无力等症状。在这段时间里，患者要避免吸烟、喝酒、吃油腻、辛辣刺激性食物、多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果。同时要避免情绪压力过大，要保证充足的睡眠和休息，这样才能促进疾病的恢复，同时还能防止病情加重。
突然出冷汗、四肢无力、头晕目眩一般是脑供血不足导致的，具体内容分析如下：
突然出冷汗、四肢无力、头晕目眩，可能是短暂的脑供血不足所致。具体原因是睡眠不好、血压突然升高或降低、脑血管痉挛、低血糖或心脏病。所以，如果突然出现这样的现象，最好及时躺下，及时测量血压，尽量多喝蜂蜜水。如果没有缓解，最好及时去医院神经内科做进一步检查。
