颈椎病睡眠姿势没有限制，不过枕头最好要适宜，枕头软硬要适中，在仰卧睡觉时，枕头的高度在5到8厘米左右，目前可以平躺，也可以侧卧的，一定要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势，以免不利于恢复的。
使用以下几种方法医治颈椎病比较好：
1、通过针灸治疗，选取外关，肩井，大椎等穴位，或者通过局部的按摩推拿，促进血液循环，减轻络脉压力，达到止疼效果。
2、可以服用一些营养神经、消炎镇痛以及肌肉松弛类的药物进行治疗，如甲钴胺片，塞来昔布胶囊，盐酸乙哌立松片等。
如果病情严重建议患者在病情恶化前到医院进行专业的手术治疗。
颈椎病的治疗方法如下：
1、可以通过中医疗法的按摩、推拿或者是针灸等进行治疗，能够有效的促进血液流通，预防颈椎病。
2、在平时的一些饮食方面也要多注意，不可吃太过刺激辛辣的食物，在恢复期间可以吃一些清淡且易消化的东西，可以适当的锻炼，少吃多餐，注意补充钙质。
3、如果病情十分严重需要及时前往医院进行手术治疗。
颈椎病正确睡姿是仰卧。正确的睡眠姿势对颈椎病的防治有很大的影响，可以放松颈部的肌肉，让颈椎得到充分的休息。但是，在仰卧的时候，一定要注意颈部的支撑，不要太高，否则会导致颈椎的前屈，不利于颈椎的休息和缓解。如果完全悬空，颈椎生理曲度就会失去支撑，可以使用可塑性的枕头，比如荞麦枕，可以做成一个弧形的凹陷，把头部放在一个凹槽里，让头部尽可能的后仰。
颈椎病睡觉采用仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损，采用仰卧位就可以避免。不需要担心睡着后，颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。
颈椎病病者睡觉时应该以平躺的睡姿为主，因为这个睡姿颈椎和枕头的接触面积大，枕头能够充分给予颈椎生理曲度的支撑。如果长时间平躺感到疲劳，也可以选择左侧位或者右侧位的睡姿，但时间不宜过长。另外，颈椎病病者除了需要注意睡姿以外，枕头的软硬度和高低都有很大关系，用乳胶枕头比较好。
