副乳的去除方法就是穿舒服的内衣。不要穿聚拢型内衣，因为长期穿过紧的内衣，容易将脂肪推到腋下，进而形成副乳。举哑铃来减掉多余的脂肪。向上举手臂。游泳、跳绳，都可以减掉副乳。练瑜伽。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。
腋窝副乳的常见症状有：边界清晰，正常触摸时无疼痛感，伴有月经周期、刺痛、胀痛等情况，一般不需要特殊治疗。如果副乳较大并影响局部功能，或者副乳有持续性疼痛和结节，则需要乳房彩色多普勒超声来判断和观察是否需要手术治疗。
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。大多数的副乳实际上是没感觉的，它只是在对镜子看自己双侧腋下可能稍微有点突出。而有一些副乳是有症状的，隆起比较厉害，或者随着月经周期的改变会有发胀、疼痛这些感觉，如果出现这些症状，应该到医院检查一下。
副乳是妇科常见的疾病，是由于人体受到各种原因的影响，导致正常乳房外还长出多余的乳房，称为副乳，常常发生在正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位，病发时副乳大小不一，在腋前、腋下出现肿胀和隆起，是一种常见的有发育性畸形疾病。
患者腋下有副乳，需挂普通外科或乳腺外科号。
一般情况下，腋窝都位于身体两侧对称位置，但是如果出现了腋下副乳则就不一样了，通常会往内侧移动。腋下副乳也叫多乳头、多乳房畸形通常情况下，将对病人日常生活及工作带来极大麻烦，同时，腋下副乳还可能出现乳腺纤维瘤，副乳亦有癌变的可能性，因此，对病人健康不利。同时，对于乳腺癌而言，如果发现了患有腋窝部肿瘤，那么就有可能对病人的生活质量产生影响，并且还会增加癌症复发几率。所以腋下的副乳一出现，提示病人尽早手术治疗效果更佳。目前，大多数医院都采用了胸腔镜下对腋下副乳行切除的方法来解决这一问题，并且取得了不错的效果。而在微创技术不断完善和发展的今天，腋下有副乳者，可选择微创手术，如此，病人康复将更快，经积极手术处理后，病人术后康复情况较好，建议定期随访复查病人，对病人康复情况进行动态监控，这对病人健康很有好处。
