中药苏叶和百合可以治疗失眠，大约喝7天左右，如果对症就可见效。苏叶具有疏肝解郁、宽胸下气的功效，而百合具有养阴润肺、清心安神的功效，两者合用治疗失眠的良方。通过医生的辨证合理应用，对生活节奏快、精神压力大、焦虑、抑郁等原因所致失眠，效果比较理想。
百合茶氨酸能治失眠。
百合茶氨酸是帮助熟睡的一种很好的药品，主要治疗：经常做噩梦的人、对声音和光敏感者、心情烦躁的人群、周期性失眠者。百合茶氨酸的主要原材料是百合粉和茶氨酸，再辅以人参等名贵中药材精制而成的。能够助眠养脑、静心安神，能有效地治疗失眠。目前治疗失眠最有效的方法是催眠疗法，可辅以健脑药物，调节植物神经功能的药物，此外还可进行下经颅磁刺激疗法，百合茶氨酸属中成药，对重度失眠效果不好，只能缓解轻度失眠。
百合可以帮助治疗失眠。
由于百合性寒味感，具有清心安神的作用，可用于治疗精神恍惚、失眠、多梦等疾病，服用有助于治疗失眠。一般轻度失眠的患者可以喝百合可以改善症状，但如果失眠严重，百合只能起到辅助作用，不能够治疗，患者需要服用安神补脑液、甲钴胺片进行治疗。同时，晚上睡觉前喝热牛奶或者白天适当的运动，来改善失眠的症状。
百合本身就属于一种补肺阴的中药，对于治疗咳嗽有一定的作用，百合可用于肺阴虚咳嗽或者是燥邪引起的咳嗽，如百合固金汤，可对咳嗽有一定的治疗效果。如果用鲜百合治咳嗽，可以先将百合洗净晾干与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸，效果最好，还有一定的润燥清热作用。
枸杞小米百合能治疗失眠。
百合是一种中药。性味甘，性温，入肺心经，能润肺止咳，安神养心。所以百合可以治疗失眠的症状，效果也很好。不过一般来说，百合和它的药合用，对失眠的效果会更好。先将百合、生地、枸杞、小米、夜交藤、丹参、五味子煎服即可。其次，百合、枣仁可以水煎。百合不仅能安神，还能缓解精神衰老，滋补养颜。
桂圆百合莲子炖猪心是健脾养心之常用品。其中猪心性味甘咸平，有补血养心安神的作用，可滋阴清热，养心安神的功效。对于多疑善感，心烦失眠，盲目自信者有辅助疗效。从营养学的角度来讲其中的碳水化合物、纤维素、蛋白质、胆固醇含量比较丰富，能够增强人体的免疫力。
