乳房小叶增生是乳腺增生的一种是由于身体雌激素过多导致的，是指乳腺局部增厚或者是弥漫性增厚，从触感来说乳房内有肿块或者是有疙瘩。和精神状态有关系，比如压力大，精神紧张等。
一般情况下，肚子阵阵痛但又不拉，需要多吃一些生凉和刺激性的东西。可以通过口服肠道的益生菌来调节，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，同时还要加强肠胃的保护，同时要多吃点东西。另外，还可以口服左氧氟沙星片，同时还需要有解痉镇痛的药物。如果症状不明显，可以到医院做一下B超和粪便常规，明确具体病情后对症治疗，有利于身体健康。
乳腺小叶增生与内分泌紊乱有关系，可因过度劳累，心情不舒畅而诱发，主要表现为周期性的经期前乳房胀痛，月经失调等，可以乳腺外科就诊，做乳腺彩超确诊，平时也需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，饮食上要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物。
乳腺小叶增生的治疗手段都是以缓解症状为主，并不是通过药物或者临床治疗手段可以让小叶增生得到痊愈、消失。对于没有症状的乳腺小叶增生，动态观察为主，不需要吃药，而症状明显，主要表现为疼痛或者硬结，可以使用药物治疗。然后每年定期复查即可，服用中成药治疗，要保持心情舒畅，不要生气。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“怎么回奶最快又不痛苦”这一说法。产妇可以通过日常管理、药物治疗、饮食调理等方式促进回奶。具体情况分析如下：
回奶的时间因人而异，每个人的激素水平和内分泌状态都不一样，因此回奶的时间也是有长有短，有的人的乳汁分泌会逐渐减少，有的人则会持续很长时间。建议产妇在回奶时减少喂奶次数，避免喂奶过多，对乳房刺激频繁，严重影响回奶。可以通过口服维生素B6、生麦芽煮水代茶，减少汤汁类食物的摄入。需要配合口服中药或者按摩推拿进行回奶。
乳头痛了几天又不痛可能是因为以下原因：
可能会导致患者出现乳头间歇性疼痛的的原因有经前综合征、外伤、细菌感染等。如果症状持续的时间较短，多考虑为前两个原因，如果症状持续较长，则需要及时到医院进行检查，明确原因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者注意饮食清淡，养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，并且保持局部的干净卫生。