乳房柔软很有可能是月经来潮的征兆。女性平时一定要注意加强对乳腺组织的护理。经常通过按摩或者是热敷的方法来促进乳腺组织的血液循环，可以预防乳腺方面疾病的发生。每间隔一段时间去医院的乳腺外科进行乳腺的检查。
乳房有硬块但是不疼这是不正常的，洗澡的时候感觉乳房里面有一个硬块，没有不适的症状，有可能是患有乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生，也有可能是乳腺囊肿，多数没有症状是不需要治疗的，可以去医院妇科做一个乳房的彩超检查看一下，确定肿块的性质，并且及早进行治疗。如果怀疑乳腺癌，还需要进一步再做一个乳腺的穿刺活检明确一下。
正常一般会肚子比较大，有点鼓，俗称“蛙腹”。通常下腹部是比较柔软的。但是因为吃奶的宝宝咽入气体过多，可能会有腹部胀气，需要注意观察宝宝吃奶，睡觉，排便情况，精神状态，生长发育等。
检测乳房是否正常的方法如下：
1、皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。
2、乳头乳晕：乳晕乳头无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。
3、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。
4、形态：乳房外观大小及位置正常。
如果以上方面都没有异常那么乳房便是正常的。
怀孕后40天左右会出现乳房胀痛，严重会持续整个孕期。由于雌激素、孕激素、催乳素的大量分泌，乳房会出现胀痛，基本还是柔软的，局部可能出现硬块，并出现二次发育的现象，这也是为生产之后为孩子哺乳做准备的。
乳房疼痛有可能会是乳房病变，金阿姨到乳腺外科进行完善的检查，明确病因后进行针对性的治疗。
女性出现乳房疼痛主要是由于乳腺增生所导致的，女性在来例假之前会出现胸部疼痛、易怒、过度劳累等症状，以及日常生活中要保持良好的精神状态，要学会调整自己的心情，要多参加体育锻炼。
建议患者注意休息，避免劳累和心情剧烈波动。
