木瓜的食疗作用，健脾消食-木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜的禁忌，不可多食，损齿及骨。忌铅、铁。下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
小孩子是可以吃木瓜的，木瓜营养丰富，可以有效的补充维生素。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
血糖高可以吃木瓜，木瓜含有糖分较多，不宜多吃，可以在两餐之间吃100克。血糖高的患者一定严格控制饮食，多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、苦瓜、苦菊、洋葱、白菜、油菜、西红柿、黄瓜、山药、白萝卜等。
木瓜中的纤维素含量比较丰富，还有大量的淀粉。渗入体内之后，可以有效的促进肠道蠕动，能够机体的代谢提供能量。药用木瓜可以理气宽中、健脾开胃，不但可以改善，脾胃虚弱导致的胃脘隐痛，还能够增加食欲，还能丰胸，而且可以保护胃黏膜，对于消化性溃疡有一定的预防作用。
木瓜具有活血化瘀的作用，增强子宫收缩，孕妇如果过量食用容易增加流产的可能性，可以适量吃没有什么问题，孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，少吃多餐，利于消化，经常吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，定期产检。
