颈椎越来越辛苦，主要考虑是因为局部的一些颈椎病反复发作为主，可能跟长时间低头有比较大的关系，具体用药请遵医嘱，平时自己有空也要适当锻炼一下身体，可以做一下颈椎保健操。或者适当热敷。
颈椎痛可以按摩治疗。颈椎疼痛的病因各有不同，具体有以下几种：
1、肌肉痛：如果是因为落枕、扭伤等原因造成的疼痛，那么就会自行愈合，不需要特别的处理。这种自我修复的时间大概是3-7天，在这个过程中疼痛会逐渐加剧，通常是在落枕当天疼痛比较轻微，三天后会加剧，可以服用药物或者是外用药物来缓解疼痛。
2、神经性颈椎痛：要通过颈椎核磁来明确压迫部位，确定是否需要手术治疗。
颈椎痛可以通过手术、药物、理疗、改变生活习惯等来缓解。颈肩背疼痛的轻重不一，如果是轻度肌筋膜炎导致的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗、口服、外用消炎止痛药物来改善。颈椎病导致的肢体疼痛，神经根压迫导致的神经根性颈椎病，可以选择卧床休息，采用颈围领固定，可以口服脱水激素消炎药物，减轻神经根水肿，可以考虑做手术。轻症患者可以通过理疗，肌肉牵张训练，或者是用烤电、超短波、红外线等设备来缓解肌肉痉挛性疼痛，还可以服用一些非甾体消炎药物来缓解肌肉疼痛、酸胀。
枕头主要选用硬一些的枕头，另外就是枕头的高度要适当，差不多和肩部平齐就可以了，颈椎病和长期的伏案工作，玩手机等有一定的关系。可以做一个颈部的磁共振检查利于判断这个程度，如果是较为严重的颈椎病，可以保守治疗，比如局部热敷，贴膏药等。
可以服用药物缓解症状，要避免过度劳累，也不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头的高度，颈椎痛可能是由于颈椎疾病有关系的，胸闷可能与心脏或者气管食管，肺脏有关。颈椎病一般可以通过颈椎ct或核磁共振确诊，目前如果胸闷严重，去医院做心电图的检查。
