得过肾病综合征的能跑步，但是要适当的跑步。肾病综合征是由于免疫反应引起的肾小球疾病，由于基底膜通透性改变，可以出现大量蛋白尿，从而引起低蛋白血症，高度水肿为表现的一组症状。
主要与导致肾病综合征的具体病因和相关病理类型有关系。如果是原发性肾病综合征，病理类型表现为膜性肾病，治好5年之后一般是不会复发的，而微小病变性肾小球肾炎的病理类型很容易复发。如果是IgA肾病或者局灶节段增生硬化性肾小球肾炎，有一部分的病人可能会复发。
对于患有肾病综合症微小病变来说，只要积极配合治疗，那么治疗成功的可能性就比较高，但是完全痊愈需要个人平时注意身体，应该注意，长时间的卧床休息，不要吃含盐量多的食物，即使是治疗成功，也要时刻预防一下复发的可能性。
肾病综合征好了20年了可能不会复发，如果长期不复发，是会降低复发率的。要注意饮食控制，少吃辛辣发物，摄入的蛋白质以优质动物蛋白为主，如蛋、奶、瘦肉等。平时也要注意加强锻炼身体，提高免疫功能。
肾病综合征通常不严重，如果产生腹水，而且量不是特别多的情况下，不会有太大问题，如果是严重低蛋白血症导致的大量腹水，会出现肠道功能紊乱，消化不良甚至憋闷等症状。这个时候往往会伴随大量的胸腔积液和心包积液，会导致心肺等功能异常。处理的手段就是使用合适药物静脉点滴提高胶体渗透压，同时利尿消肿处理。还应当注意利尿消肿过程中发生的严重低钾、低钠血症。
