通常情况下，34岁女性会有骨质疏松。
骨质疏松是一种全身性骨病，一般以骨量低下、骨微结构损坏等为主要特点，34岁的女性可能因为长期营养不良，造成钙质和蛋白质的摄入不足，继而产生骨质疏松。34的女性还可能会因为长时间坐立，相关的骨得不到充分的外力刺激，继而逐步的产生骨质疏松。
34岁的女性每天适当摄入300到500毫升左右的牛奶，还可以在医生的指导下使用注射用亚锡亚甲基二膦酸盐、阿法骨化醇片等药物，一般能促进骨质的生长。
治失眠的方法如下：
1、要放松心情，要固定时间睡觉，固定时间睡觉是保证睡眠质量的前提，也是维持生物时钟稳定的首要条件，一般以每晚十点半左右上床入睡为最佳，早晨6-7点起床。
2、要有平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果往往会适得其反。
3、在睡前不要过度刺激，如不要看过度刺激的电影、电视，喝具有兴奋性、刺激性的饮料，如浓茶或咖啡，睡前建议喝一杯温热的蜂蜜水或者牛奶。
阴毛对身体有好处，不要刮了。可以减轻性生活刺激引起的疼痛，保护阴道免受感染。刮了阴毛，也有长粗的可能。保持阴部清洁卫生，勤洗，勤换内裤，性生活前后，双方都要进行阴部清洗，不想要孩子的话要做好避孕措施，比如戴套，口服短效避孕药，不要经常吃紧急避孕药，副作用太大。
女性血虚通常可以通过调整饮食、服用药物等方式调理，具体内容如下：
1、调整饮食：如果女性血虚，通常可以多吃黑木耳、红枣、桂圆、牛肉、猪肝等滋补的食物，应尽量忌口肥肉、西瓜、黄瓜、藕等食物，以免影响体内气血运行，避免加重身体亏虚情况。
2、服用药物：如果食疗的作用不明显，女性还可以使用熟地、当归、黄芪、鸡血藤等中药材来滋补身体。需要注意的是，药物的具体使用方法要根据女性的临床情况来定，并且要在医生指导下严格控制药物用量。
卵巢对于女人来说是一个很关键的生殖器。卵巢的上皮能产生雌性激素和黄体酮，它们会在身体中产生周期的改变，从而保持女性的第二性征。当卵巢摘除以后，体内的雌激素会急剧降低，雄性荷尔蒙升高，从而引起女性体征逐渐减少，从而引起阴道萎缩、宫颈萎缩，从而引起不来月经。
因此，有的女人在摘除了自己的子宫以后，没有正确的护理，或者是没有使用过任何的雌激素，都会导致身体的不舒服，从而影响到正常的生活。在进行过一次卵巢切除术后，要经常复查性荷尔蒙，以明确体内的雌激素和雄性荷尔蒙的含量。
