我能不能吃中老年加钙的燕麦片?

会员94175971 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我能不能吃中老年加钙的燕麦片?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曾婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养生,维生素缺乏症,营养配餐,美容营养
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健康指导:如果小孩不缺钙,吃这样的加钙产品比较容易造成该过量引起精神疲乏、反应迟钝、骨骼发育异常的情况,如果小孩本身缺钙是可以吃的
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邢光卫 郑州大学三附院省妇幼保健院其他 三级丙等
擅长:颈椎病,股骨头坏死及各种骨折等骨科常见疾病
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健康指导:你好,你虽然不是老人,吃些中老年加钙的燕麦片是有益而无害的,燕麦片是一种含有较高的纤维素食物,利于通肠润便,可以吃些
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曲辉 主管护师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心肌梗死
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指导意见:你好,可以吃的,但是,不要经常吃,因为燕麦属于高纤维素的粗粮,长期食用会影响营养物质的吸收,影响你的生长发育。祝你健康快乐!
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王俊娥 深泽县医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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指导意见:您好,可以的,这里边的钙也不是很多,不会对你的身体造成什么伤害的。
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韩雨 护士 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑血管病
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指导意见:可以吃,但是看你年纪好小,建议还是吃青少年奶粉
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,建议你最好是吃普通的燕麦片就可以了,结合你的年纪,不是特别适合中老年燕麦片。建议平时合理膳食,保证肉蛋奶菜水果的合理比例,坚持每天进行适量的运动,规律作息,不要熬夜,保证足够的睡眠就可以了
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孔凡福 主治医师 长治高新区孔凡福诊所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃...
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指导意见:中老年加钙的燕麦片。具有补充膳食纤维和钙质的作用。13岁的孩子,是可以吃的。
相关问答

对于糖尿病人,可以平时吃酸奶燕麦粥燕麦片。
酸奶燕麦片粗粮中的糖分不高,所以对身体的影响不明显。糖尿病患者的饮食习惯比较重要,平时一定要引起重视,避免吃含糖高的食物。另外,不要吃太多水果。大部分水果含有大量糖分,一次吃多了容易明显影响血糖,引起一系列症状。多吃绿叶蔬菜可以增加维生素和膳食纤维。另外,可以摄取主食,但不能太多。请科学计算主食的摄入量。另外,糖尿病人应该戒烟戒酒,可以适度活动散步。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠期糖尿病可以吃燕麦片。
燕麦含有丰富的水溶性纤维,可以提高胰岛素敏感性,降低餐后血糖。燕麦对患有便秘的妊娠糖尿病患者也有好处。燕麦中含有非常丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等物质,是孕妇需要的。所以燕麦可以吃,对补钙也有帮助。主食中除了大米和面粉外,还可以添加燕麦片,可以调节好饮食,均衡饮食,使饮食多样化,从而保证孕期糖尿病患者血糖控制的稳定性,减少高血糖对产妇的影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在坐月子期间是可以喝燕麦片的,但还是应该多喝一些有营养的汤类,比如鸡汤鱼汤等,给身体补充一些营养,有助于身体恢复,而且对哺乳也是有帮助的,同时坐月子期间避免吃辣油腻的食物,而且要多注意休息,保持充足的睡眠,同时要注意个人卫生,产后一个月以内不要有性生活。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇能吃燕麦片,但是不能吃得过多。
燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效,是一种非常好的食品。不过,如果怀孕期间吃太多的话,会导致肠胃消化不良,甚至会导致流产,影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食,饮食要均衡,要多摄入高蛋白、维生素,多摄入新鲜的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

麦属于粗粮食品,糖尿病病人可以适量食用,同时需注意减少主食量。建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,饮食清淡,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分过高的食物,吃新鲜的蔬菜水果,积极参加有氧运动,保持正常的体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

哺乳期能吃燕麦片,燕麦被剥壳并碾磨成不同厚度的燕麦,或者被软化并压扁,制成燕麦卷。燕麦具有很高的粘性,葡聚糖是一种健康的成分,具有降低血脂、血糖和饱腹感的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病