头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
指导意见：你好，头脑不清多见于睡眠不好，血压异常，脑血管病等。建议保持好心态，营养搭配，多运动增强体质，保证充足睡眠，按时监测血压，口服养血清脑颗粒试试看。
指导意见：你这个情况要拍个头颅ct和颈椎检查一下排除颈椎和头部问题，如果都没问题考虑是气血不足，可以喝这个中药，平常注意休息，饮食注意营养。
指导意见：你这个情况有可能是属于颈椎病。有可能气血不足引起，如果颈椎没问题，气血不足，一般这个药物都可以服用，也可以多用黄芪大枣，当归煲汤喝，或者看下中医调理。
指导意见：你好，这属于神经衰弱症状，建议需要口服营养神经药物治疗，然后生活保持有规律。
