头疼头晕多半是饮酒造成的，可以喝点苹果醋解酒，再好好的睡一觉，睡醒后喝点粥，吃的清淡的食物。喝点蜂蜜水也能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收。不要吃止疼片，对身体没有好处。
失眠腹胀的治疗方法具体如下：
1、中药内服，能够有效的调理，能起到补益心脾、养心安神的作用。但疗程较长，可配合一些镇静药物，同时可配合中医特色疗法、针灸推拿、足浴等。
2、平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、抑郁、恐慌、愤怒等负面情绪的刺激，饮食上多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，睡前不要抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡，保持睡眠环境安静舒适。
困了睡不着的时候，可以调整自己的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等。然后用药物帮你改善。
这种情况通常是由于神经衰弱引起的植物神经功能紊乱，长期睡眠不足，睡眠障碍，睡眠质量下降。头发发涨，头晕，发脾气，然后就犯困。这种情况一般需要生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯的调整，然后药物的辅助。白天尽量不睡觉，少看电视电脑手机，睡十个小时，不做剧烈运动不看恐怖片，喝点牛奶，洗个澡，泡脚等等改善睡眠。如果还是达不到目的，可以用安眠药改善失眠症状。
感觉失眠和瘙痒可能是过敏。
失眠后，患者由于抵抗力下降，容易过敏。此时可口服适当的脱敏药物进行治疗。然后就是失眠后的瘙痒，可能和精神压力有很大关系。通过适当的体育锻炼，饮食一定要清淡，吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能有效缓解疼痛。多做适当的运动，增强抵抗力。神经衰弱时，患者皮肤代谢也不好，导致睡觉时出现瘙痒症状。可以通过适当改善睡眠，同时配合维生素B1来治疗。睡觉前，他们可以喝一杯热牛奶，尽量不玩手机和电脑，这样容易过度刺激大脑皮层。
睡眠不好导致流鼻涕，最初是感染引起的，但也和身体虚弱有关。鼻腺分泌过多导致流鼻涕。
也可能是鼻炎引起的，或者病人可能有发烧的症状。如果患者有鼻炎，建议可以用生理盐水洗鼻，或者局部使用喷鼻剂缓解为了促进恢复，防止症状复发，建议平时加强体育锻炼，避免辛辣刺激性食物，生活规律，每天保证充足的睡眠。有助于改善症状，促进恢复正常，防止复发影响正常工作生活和个人卫生。另外，可以服用一些治疗流鼻涕的药物。
