专家您好！请问吃龙牡壮骨冲剂可以补钙补锌吗？

龙牡壮骨冲剂适合1~7岁的儿童。龙牡壮骨冲剂，中成药名。为补益剂，具有强筋壮骨，和胃健脾之功效。用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病，对小儿多汗，夜惊，食欲不振，消化不良，发育迟缓症有治疗作用。

龙牡壮骨冲剂适合1~7岁的儿童。龙牡壮骨冲剂，中成药名。为补益剂，具有强筋壮骨，和胃健脾之功效。用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病，对小儿多汗，夜惊，食欲不振，消化不良，发育迟缓症有治疗作用。

补钙补锌能一起吃。前后间隔一个小时服用，避免相互混淆，另外饮食上注意调整，保证营养均衡，多吃一些含钙和含锌的食物，一些水果中含有大量的锌，另外，多吃奶产品和豆制品，有利于补钙。

儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌：
首先采取食疗的方式，通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶，这是由于奶中的钙含量高，而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次，可以对孩子进行适时的用药，孩子缺锌、钙严重，可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗，这种药中含锌和钙，可以起到补锌和钙的作用。

感冒多由于受凉引发，出现鼻塞流涕喷嚏，咽干痒痛，头痛头晕恶心呕吐乏力倦怠等症，对症治疗即可，感冒期间由于胃肠道功能下降，补铁补锌可能会诱发加重胃肠不适，可以选择暂停。

补钙补锌的水果有以下几种：山楂，含钙量在水果中是比较高的；柚子，钙和维生素的含量都是比较多的；脐橙，不光维生素含量是比较高的，钙铁锌的含量也比较高，也是一种补钙补锌的水果。