不可以羽毛球。剧烈运动会引起宫内节育环的移位和脱落，故应在一周内不进行任何形式的运动，包括重体力的劳动，一直到三周左右的时间只能进行短距离、短时间的慢走，五周之内严禁进行任何形式的跳跃运动，比如田径运动、长跑、水下运动、以及跳快节奏的舞蹈。通常在五周以后，子宫无任何不适，月经量达到正常以后，便可以进行正常的剧烈运动。
上环手术就是在女性体内放置节育环防止怀孕，上环后需注意，注意节育环脱落，因为刚放好宫颈口有些松，大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。两周内禁止性生活，避免交叉感染，定期复查。
上环之后需要休息一周左右，在上环之后，会出现一些轻微的不舒服的感觉。比如轻微的腹痛，还有就是少许的阴道流血以及轻微的腰酸等。通过休息之后，是能够得到缓解的。半个月之内也不要同房。
上环后戴套是可以同房的。
上环，它是一种小手术，虽然比较小，但是它也是进行在子宫腔操作。在手术的过程中，医生需要扩张宫颈口，然后才能把环放到子宫腔。所以在医学上规定，上环以后最好不要立即同房。这是由于在上环以后，有的女性还会有少量的出血，再加上宫颈口是开在这里的，如果过早的有性生活，很容易导致细菌从女性的外阴进入到阴道，然后通过开放的宫颈口进入到子宫腔，引起子宫的炎症。
放置宫腔内节育器是需要卧床休息的。在术后一周是需要适当卧床休息，考虑注意避免负重，避免过重的体力劳动就可以了。可以休上环假两天，是有薪假期。放置宫腔内节育器，术后还要注意，避免感染，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。在放置宫内节育器术后，要禁止盆浴和性生活两周。术后第一次月经来潮，干净后的三天做彩超复查。
