平时注意颈部保护，避免受伤和着凉，枕头要低，不能太高，适当活动锻炼关节，可以药物缓解症状，也可以中医针灸推拿理疗，效果一般不错，积极治疗提高生活质量。可以去疼痛科或者骨科。
耳鸣，耳闷，可能是受凉感冒，辛辣刺激，炎症等引起的中耳炎。平时要注意休息，少熬夜，口服清热解毒的中成药或消炎药，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
病情分析： 你好，引起头疼的病有很多，常见的有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑血管疾病、休息不好等，
意见建议：建议测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
指导意见：您好，出血量多吗？您这种情况有可能是经期综合征导致的，可能是月经量比较多，贫血，引起的，月经期间要注意保健，保证充足的睡眠，不能吃生冷辛辣食物，需要多吃些瘦肉，鸡蛋，等高蛋白食物，增加营养。
问题分析：根据患者所描述的这种症状如果患者的年龄是47岁的话，那么这种情况首先考虑患者是由于更年期综合症，而导致的上述问题，所以最根本的还是要进行心理治疗的
意见建议：，建议患者首先到认识认识到更年期其实是正常女性向老年女性过渡的一个正常的生理过程，要注意转移自己的注意力多做一些自己感兴趣的事情多发展自己的个人爱好来丰富自己的生活就会使上述症状明显的减轻，
