白天午睡时间过长，影响了晚上的睡眠有关系。白天不要过度的睡眠，午睡的时间应该控制在一个小时之内，这样既可以缓解困乏，也不会导致过度的睡眠。晚上睡不着觉的时候，可以适当的做室内的轻微体操运动，听听音乐都可以促进睡眠。可以多食用有安神作用的食物。
下午如果睡觉，只要是超过半个小时的深度睡眠，都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼，可以在睡前喝一些牛奶，有助于睡眠，或者可以听听轻快舒缓的音乐。
每个周末喜欢睡午觉是很正常的，没有必要去过多的紧张，这是一个正常的行为，但如果是睡觉之间有一定的行为，就是要看看是不是平时压迫或者是血流循环功能性的改变，男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。
体温下午37.2℃应该是正常的。一般下午的体温是偏高的。正常体温超过37.3℃才可以认为是发热，正常情况下，人体的体温在36.2℃~37.2℃之间，一般不会高于37.3℃，一天24小时内会出现不同程度的变化，通常是夜间体温偏低，白天偏高。下午体温37.2℃，并不严重。但如果长期下午37.2℃的时候要考虑是否有结核。
一到下午体温就37度2不一定是怀孕了。
生理性低热，植物神经功能紊乱，肺结核，肺肿瘤，风湿热等医原因都可能会使患者出现一到下午体温就37度2的情况，不一定是怀孕引起的。一般需要根据经期、早孕试纸、彩超等情况来确定是否有怀孕。如果出现下午低烧的情况，首先要做好相关的化验，排除是由于某种疾病引起的低烧，通常要做的是血常规，胸部CT，风湿系列等。
体温正常为36.3-37.2摄氏度，所以37.3摄氏度算发烧，属于低度发热，注意保暖，体温可逐渐恢复正常，一般无需特殊治疗，但应监测体温，若体温仍持续升高，可给予酒精或温水擦拭全身皮肤。
