吃锅巴粥不会得糖尿病,但糖尿病不能吃锅巴粥。
锅巴粥属于高脂肪、高碳水化合物饮食,而且很多锅巴粥含有大量盐分,对血糖有很大影响。患者自身有糖尿病或血糖高的情况下,最好不要吃。因为血糖升高可能更严重,血糖高或糖尿病患者应注意以低脂肪、低热量、低碳水化合物为主的饮食。大米和面等主食最好以杂粮为中心食用。可以考虑吃全麦馒头、全麦面包、糙米饭等。
糖尿病人是可以吃小米锅巴的。
小米锅巴就是在做饭时紧贴锅,焦成块状的一种食物,因为小米锅巴的味道又香又脆,所以很多人都喜欢吃小米锅巴,虽然小米锅巴里含有大量的淀粉,但是变成锅巴后,里面的糖分会下降很多。适当吃一些锅巴基本上不会对血糖有太大影响,但是糖尿病患者要注意不要吃太多米饭,尤其是粥,吃多了会升血糖。
糖尿病人可以吃小米锅巴。
锅巴是指在烹饪过程中与锅紧密接触,烧成块状的食物。锅巴味道又香又脆,所以很多人喜欢吃锅巴。现在很多人不在铁锅里煮饭,所以锅巴这种食物很少见,出现了很多袋装锅巴食品。这个食品中含有的大部分成分也是淀粉,进入身体内部后会转化为葡萄糖储存在体内。锅巴虽然是米,其中含有很多淀粉。但是,小米锅巴的话,其中的糖分会下降很多。吃适量的小米锅巴对血糖没有很大的影响。只是,糖尿病患者必须注意不要吃饭太多。特别是粥,吃多了血糖就会上升。
挺好的,每天吃杂粮粥当然可以,跟每天吃土豆或者米饭差不多,就是膳食纤维多点。如果做成杂粮饭,水分比较低,淀粉糊化比较少,那的确不好消化,具体还得看杂粮的配方。如果是煮成粥,基本上都比较容易消化了,所以也不会有什么不好的影响。
吃锅巴有厚肠胃,助消化的食用功效,但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食焖米饭的时候,由于火候和锅的原因,而且当锅巴烧糊了的时候。这时候锅巴当中产生了一种致癌物质-苯并芘。