左手肘关节痛是可能是不良习惯、疾病等导致的。
或是长时间处在阴凉、潮湿的地方而可能导致左手肘关节痛。患有风湿、类风湿性关节炎、滑膜炎、韧带损伤等关节疾病，或是关节拉伤、扭伤、骨折等可能会导致左手肘关节痛，还可能有关节活动受限、疼痛等临床表现需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，避免劳累。
引起肘关节疼痛的原因有很多，常见的是外伤，外伤有可能会导致肘关节的脱位、肘关节骨骼的骨折以及周围软组织的损伤，需要进行完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。没有外伤出现了肘关节的疼痛，有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某种动作导致的肘关节周围软组织的慢性劳损，比较常见的是肘关节的内、外肱骨髁上炎症。
左手肘关节痛是最常见网球肘，该部位是整个前臂背侧的伸肌腱的一个止点，如果近期内劳动强度比较大，有些时候身体体质差，受周围环境的冷热刺激，可能诱发肱骨外上髁炎，也就是通常意义上的网球肘。
头被砸了个包，处理方法如下：
一、头部砸伤后24~48小时可局部冷敷一次，冷敷的目的在于减少血液在局部毛细血管中的循环，那么血液流通变缓，会使淤血没有太多堆积，这样才能达到最佳效果。瘀血不过多积，淤青脓肿亦较少。
二、24~48小时后，可使用1次局部热敷，局部热敷可使血液循环流动增快，瘀血散掉了，恢复速度也比较快。
此后的日常生活中，不食辛辣刺激性食品，避免烟酒，同时食用新鲜蔬菜和水果，对人体大有裨益。
手肘关节痛可以通过使用药物、热敷、冷敷等方式来缓解。
对于引起疼痛的病因，一般可以采用通筋活络的药物，或者是热敷、冷敷等，在治疗过程中要避免二次伤害；关节脱臼是导致肘部关节疼痛的主要原因，通过恢复关节脱位可以减轻疼痛。如果出现严重的疼痛，建议要及时就医，避免造成不可挽回的伤害；如果是风湿性疾病导致的，患者可以选择使用祛风湿的药物进行治疗。
左肘关节酸痛可能是由长期慢性劳损、肘关节肌腱炎、网球肘等引起的。现在有必要避免机械摩擦，减少关节载荷和关节载荷。可在指导下外用抗炎药。也可以进行针灸治疗、超短波治疗和中低频治疗来减少炎症反应。
