通常情况下，肚子总疼还拉肚可能是消化不良、慢性肠炎等原因导致的，具体情况分析如下：
消化不良：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸、腹泻、腹痛等症状，患者可能会因为消化不良，进而出现肚肚子总疼还拉肚的情况。
慢性肠炎：慢性肠炎是指由病菌感染、饮食、精神压力过大等因素引起的肠道黏膜的慢性炎症，主要症状为腹痛、腹泻、上腹部不适等，因此肚子总疼还拉肚可能是慢性肠炎导致的。
出现腹痛、腹泻的方法根据病因一般分为三种。病因主要有食物中毒、病理性因素等方面。具体内容如下：
1.食物中毒：夏季高温，食物容易腐烂，吃了什么东西导致的腹泻，可能是食物中毒，可以服用黄连素，肠炎宁片等。
2.病理性因素：肠胃功能失调、饮食不合理、细菌、病毒感染等原因造成的，平时要多吃清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以服用思密达，诺氟沙星等。
一般情况下，如果你觉得胃胀气，总是放屁，那就是胃中有太多的气体。平时要多吃大豆、花生、土豆等有产气的食品，尽量避免饮用汽水。另外，在日常生活中要注意多食用易消化的食品，如果在胃部放置的时间长了，就会产生大量的气体，导致腹部肿胀。出现胃胀症状时，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
通常情况下，总感觉肚子里有气可以采取以下几种措施进行治疗：
1、如果肚子里有气是肠道菌群紊乱导致的，可以通过口服益生菌进行缓解,可以在饮食中多摄入酸奶,有助于促进消化功能的恢复。
2、如果肚子里有气是胃肠道动力异常导致的，那么可以口服调节肠道动力的药物,如莫沙必利、曲美布汀等。
感觉肚子里有气，也可以服用中成药四磨汤口服液、越鞠保和丸来缓解症状。
一般情况下，总感觉肚子里有气，可以服用中成药四磨汤口服液、越鞠保和丸来缓解症状。同时可能需要适当地运动，或者是按摩腹部，必要的时候，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
在治疗期间患者不要吃辛辣、刺激性的食物，比如火锅、咖啡等，养成良好的生活习惯，有利于患者病情的恢复。
一般情况下，总感觉肚子胀胀的、有气可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
，需要考虑是肠胃功能不全所致。胃肠动力不足主要是由慢性胃炎和肠道菌群紊乱引起的。症状比较轻微，可以通过日常的饮食调节来改善，但是如果病情比较严重，或是长期的表现，饮食方面也没有什么作用，可以配合物理治疗，比如：以脐为核心，按揉腹部、热敷腹部等，促进胃肠动力的运动，如果没有改善，可以口服双歧杆菌三联活菌。
