上焦火中下寒，长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的，是需要首先服用一段时间的中医调理的，这个不是小事情，一定要注意的，还有就是需要注意，这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜，这样对于恢复是有利的。
一般情况下，胃里烧吃什么中药需根据实际情况来判断，具体内容如下：
胃部发热是由湿热、寒热错杂、阴虚火盛等因素所致，一般用于胃部发烧的中医有：黄连、吴茱萸等药物，用于治寒热混合性胃炎。乌贝粉是用乌贼骨、浙贝母等药物制成，用于治疗因阴虚火旺所引起的胃炎。黄连温胆汤是由黄连、陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、生姜等组成。还可以配合栀子、瓦楞子、珍珠母等药物治疗。需注意，患者应在医生的指导下吃中药，以免对身体造成不良影响。
牡蛎粉的功效与作用应该是有一定美白效果，牡蛎粉可以很好的收缩毛孔，牡蛎粉也可以使毛孔中的废物排出来，长期使用效果也是非常好的。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是相当有效的。
脾肾虚者忌食性质寒凉、易伤阳气、滋腻味厚、难以消化的食物，要多吃性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。可以通过艾灸、口服中药调理、理疗等中医手段进行治疗。
肝郁阳虚型失眠症主要有以下几方面的调理方法：
1、食物的合理选择。肝郁失眠的人平时的饮食要注意以清淡饮食为主，肥腻、辛辣、燥热的食物会加重肝郁的症状。莲藕、白木耳、百合、莲子、雪梨、蜂蜜、鱼类等食物可以起到肝热的作用，应适当多吃。
2、修身养性。肝郁的人总是爱发火，们认为发火容易伤肝。肝郁的人往往都是阴虚体质，性格急躁，一些很小的事情也会动怒。建议肝郁失眠地在平时生活中应注意修身养性，少发脾气。
3、药膳调理。中药材对于疏肝解郁非常有好处，能调理肝脏，滋阴补肾。可以将这样的中药材加入到平时的炖汤中，既让人吃到了美味，又调理了身体。
