灵芝羹(灵芝9克、银耳6克、冰糖15克，小火炖2~3小时至银耳粘稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用可治咳嗽、焦虑、失眠、多梦等症状。
灵芝对改善神经功能，改善失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛、头晕、胸闷、易兴奋等症状效果良好。不仅能改善睡眠，促进食欲，还能减轻或消除头痛、头胀症状，逐渐恢复记忆力，明显改善神疲劳、乏力现象。
灵芝里边含的有效成分对血糖的控制有辅助的作用，可以对糖尿病人的乏力、腰酸、腿软等症状有明显的改善作用，原因就是因为灵芝在实验中可以使动物的血糖达到一定的调节作用，还可以升高血中的胰岛素。
灵芝是一味中药材，自古以来就被认为是滋补佳品，素有仙草的美誉。食用灵芝，可以有效的补充体力，降血降脂，增强体抗力等。灵芝不能生吃，一般都是用来煎煮中药或做炖品食用，放入切片的灵芝，放入姜片，西洋参是好的。
怀孕期间的女性是可以吃灵芝的，不要吃的特别多。灵芝本身属于一种中药，性平、味苦，具有养心安神、润肺益气、活血化瘀、滋阴补肾的功效，能够有效的滋补孕妇的肾阴，从而防止出现胎动不安的现象。
糖尿病患者吃灵芝有一定的效果，因为灵芝可以降血糖，控制血压，还可以扶正护肝。
灵芝不能完全治疗糖尿病。灵芝是中药，主要有保健作用，能保护肝肾，对糖尿病有一定的辅助作用。糖尿病患者主要采用口服降糖药治疗。平时血糖需要控制在标准范围内，血糖升高。要及时去医院，特别注意饮食调理，多吃清淡的食物。日常生活中，不建议私自使用任何药物，以免造成不良影响。
