西米露减肥还是增肥不能一概而论，一般需要根据摄入的量来判断。如果适量吃西米露可以减肥，而大量吃西米露有可能会增肥。
西米露是一道甜点，一般由淀粉、木薯粉等物质提取制作而成，有增强细胞活性、调理脾胃、清热解毒等作用，适量吃西米露有利于机体的新陈代谢，可以促进排毒，能起到辅助减肥的效果。但西米露的淀粉含量较高，在大量摄入的情况下，可能会分解成糖分，从而使热量过高，也容易增肥。
怀孕的时候是可以吃芒果西米露了，但不要吃得太多，怀孕之后，孕妇的饮食要清淡段时间新鲜的水果蔬菜，多注意平时饮食均衡，荤素搭配的。不要吃冷饮，否则很容易导致腹泻的情况发生的。
鸽子汤正常做就可以了，没有什么特别注意的，一般6小时后适宜食用一些排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气。24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，剖宫产后主要是注意休息，不要吃刺激性食物。
一岁半宝宝是可以吃西米的，西米包括两类，一种是由棕榈树的核或软核加工而成，一种由木薯块茎提取的木薯淀粉制成。两种西米几乎都是纯淀粉，西米性温、味甘；有健脾、补肺、亮发、健脑、明目，、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用，可健脾补肺，也可使宝宝的饮食更加丰富。
可以将牛奶和西兰花配合着烹饪，将西兰花掰成小朵的，注意要将西兰花洗干净，然后选出几朵，剩下的都剁碎。锅中倒入适量的水煮沸，倒入刚刚准备好的西兰花，然后等待一会等到西兰花煮软烂之后将乳酪倒入锅中搅拌均匀，最后加入一些盐或者胡椒粉进行最后的调味。
