三七粉对腰椎间盘突出有效果的。腰椎间盘突出症是由于椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核突出压迫神经根，引起神经根缺血水肿，受压的神经根所支配的区域会出现疼痛，麻木，无力等症状，而三七的主要功效有止血散瘀，消肿定痛。
八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。
八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。
三七粉对腰椎间盘突出有效果的。腰椎间盘突出症是由于椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核突出压迫神经根，引起神经根缺血水肿，受压的神经根所支配的区域会出现疼痛，麻木，无力等症状，而三七的主要功效有止血散瘀，消肿定痛。
红外烤灯对腰椎突出有一定的治疗效果。
红外烤灯能够促进腰椎的血液流通，缓解腰椎的疼痛，从而达到促进腰椎的屈伸运动的目的。但红外烤灯仅能照射到3-5cm的皮肤和软组织，不可能将热传导到脊柱，从而不能促进脊柱血循环，也不可能彻底地缓解椎间盘的炎症。
腰椎突出的患者应睡硬板床，避免久坐、久站或保持一个姿势很久，注意保暖。
pc肌对阳痿效果应该不太好，阳痿是指不能够正常的勃起或者是勃起不坚，这可能与肾虚有关系，肾阳虚和肾气虚都可以导致阳痿，治疗上主要是以补肾壮阳为主，平常注意房事适当。
