腰椎有一个向前的生理弯曲，而在座着开车过程中，整个腰椎是有一个向后的弧度，反向于这个生理弯曲。时间长了就容易产生腰疼，比较轻的有可能就是腰肌劳损，腰背部筋膜炎的病变，严重的就是腰椎间盘突出。预防主要是纠正驾驶姿势，回家热敷腰阳关，注意腰部保暖，切记不要频繁急刹车，侧卧睡眠减轻腰部负担。
站着腰疼可能是腰肌劳损的原因引起的。
通常情况下，在站着的时候，因为肌肉和软组织的张力和张力，会引起局部的伤害和病变，从而引起腰痛。当患者处于仰卧和坐姿的时候，如果患者的身体处于松弛的位置，那么患者的腰痛就会消失。如果是站立的腰疼，可以采取平躺的姿势，可以在大腿下方垫上柔软的枕头和被子，这样可以让臀部和膝关节弯曲，有助于腰部肌肉、韧带和长期的无菌感染病变的组织松弛，从而缓解疼痛，有利于康复。
首先站腰疼应该是过度劳累而导致的，也有可能是经常坐办公室导致的。所以平常工作后应多运动腰部做一些瑜伽。可以吃一些鸽子肉来增加骨质。多去瑜伽馆来锻炼腰部来缓解的压力。
腰间盘突出不是这辈子就完了。
腰椎间盘突出是可以治疗的，不会有太大的问题。腰椎间盘突出的早期可以采取卧床休息、腰椎牵引、腰部护具保护、药物治疗等综合治疗，这样可以缓解腰椎间盘突出的情况，恢复正常的工作和生活。对于腰椎间盘严重的病人，可以通过手术手术，切除椎间盘，消除神经的压力，使其恢复正常。要及时选择合适的治疗方法。
长期开车腰疼可通过以下方式进行处理：
1、在腰后背放一个按摩枕或药枕头，配合经常按摩药物有利于缓解肌肉疲劳，放松肌肉；2、还可以通过推拿、艾灸、针灸、泥灸、蜡疗、针灸等方式来改善症状，症状比较严重的患者可以通过小针刀进行治疗。3、通过暖手宝、理疗仪、红外线、短波、磁疗、光学疗等物理疗法来缓解疼痛症状；
日常生活中，患者要注意锻炼身体，通过慢跑、游泳等运动来提升身体素质。
站着腰疼可能是以下原因：
1.站立时，所有的力气都会聚集在腰间，导致腰背承受更大的负荷，导致腰椎肌肉绷紧，导致腰痛；
2.腰间盘突出、腰肌劳损等，长期站立会造成腰椎间隙狭窄，腰椎间盘内的水分减少，从而引起腰部疼痛；
3.站立姿势不好，例如站立时踩着高跟鞋站立，或是用一侧的身子提起物体，或是向旁边倾斜等情况，都可能会导致腰疼。
