孩子晚上睡觉不踏实的原因有很多，可以慢慢观察，找出导致孩子晚上经常醒来的原因。消化不良、上火、夜间进食过多都会引起失眠。
建议喂粥、面等固体食品，最好是在睡觉之前2-3小时喂饱，然后睡觉之前补充少量的牛奶。母乳宝宝有恋奶的现象，可以逐步减少给宝宝喂奶的频率，避免出现夜间进食的习惯，晚上给宝宝喂奶时要保持安静的环境。
在夜间喂食和更换纸巾时，尽量保持半睡的姿势，以便在喂奶或更换尿片时更容易入睡。晚上睡觉时要用尿不湿，以免影响宝宝睡觉。
胎儿偏小一周，是属于正常现象。这时候可以通过改变饮食结构。同时多进补来促进胎儿的增长。通常可以考虑多食用高蛋白类的食物，比如精瘦肉、牛肉、鱼、虾、鸡肉等，而且这时候还建议要进行常规补钙，以及补充dha来促进胎儿生长发育。
一周岁宝宝咳嗽有痰，多饮水。咳嗽的宝宝，经过呼吸道的不显性水分丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，使之不易咳出。让宝宝多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。宝宝的房间空气要流通，保证空气的新鲜。天气清凉的情况下，要经常的开窗通风。室内的温度要控制在20℃左右。相对湿度要控制在60%。
孕十一周晚上失眠建议适当增加枕头的高度，有利于改善睡眠。
还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。怀孕期间身体发生一些激素变化，会对睡眠造成一定影响，所以很多孕妈在怀孕期都会有失眠的现象。建议睡前洗一个舒服的澡，能使全身放松，有一定的催眠作用。睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。还可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使孕妇心境平和、安静入睡。
首先需要考虑有缺钙，腹胀腹痛或者饥饿等可能性。按医生指导补充钙剂和鱼肝油，适当到户外晒太阳，可以添加辅食的时候多补充含钙高的食物，其次要注意腹部保暖，避免着凉。可以给宝宝少量多餐的方法进食。必要的时候可以到医院化验一下。
14个月宝宝一周食谱都有米饭、稀粥、鸡蛋、面条、馒头、包子、饺子等都是可以吃的了，蔬菜、肉末、鱼虾等也可以给宝宝吃了，勤换点花样给宝宝吃，营养会更均衡，也可以吃大人的饭菜了，饭菜做的软烂一点，要少油少盐。
