腺样体肥大饮食注意避免食用辛辣刺激的食物。
腺样体肥胖的人要在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食品，比如葱、姜、蒜、辣椒等，吃了会引起咽部和鼻咽部的炎症。此外，海鲜也要少吃，海鲜和海鲜会引起咽炎、鼻咽部的过敏性感染，如果吃了一些上火的食品，会加重咽炎、鼻咽炎等，同时要避免食用荔枝、桂圆等引起的上火食品。
通常情况下，孩子腺样体肥大症状较轻可能会好，如果比较严重可能不会好。
如果孩子腺样体肥大，程度较轻，是可以使用药物来治疗的，根据患儿的年龄可以酌情使用一些鼻喷激素类的药物丙酸氟替卡松鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等。鼻腔黏模明显肿胀、水肿、出现有过敏症状的患儿，还可以使用一些抗组胺药物、白三烯受体阻滞剂，如孟鲁司特钠咀嚼片、氯雷他定糖浆等治疗。部分还可能会有鼻腔内脓性的分泌物，就需要口服小儿罗红霉素、头孢菌素类抗生素。部分患儿严重时，可能需要进一步的手术治疗。
不要吃一些海鲜，比如鱼、虾等具有诱发性的食物，不能吃寒冷、凉性食物和水果，吃一些温和性的食物和水果，注意营养的补充，同时吃一些羊肉、牛肉、猪肉，多吃水果，增强自身的免疫力和抵抗力。
腺样体肥大的饮食禁忌如下：
1、不吃河鱼河虾、海鱼，可以吃海虾，建议一周2次，一次吃大概10只，海虾可以补肾阳和治疗扁桃体发炎。
2、不吃寒凉的食物，要吃性平、性温的食物。
3、不吃膨化食品、油炸食品、炒货，避免上火。
4、一周可以吃2次鳝鱼，一次吃半条或1条，鳝鱼可以补肾、补血、抗过敏明显，不会上火。
5、做补品，搓过脚后吃红枣大小的量，不要多吃，避免上火。
6、上火的情况下，可以用半个苹果煮水喝，去虚火，不上火不吃。
7、多吃肉，如猪肉、鸡肉、牛肉，肉尽量烧烂利于孩子吸收，多吃蔬菜，建议蔬菜和肉1：1。
8、要让孩子多喝水，降虚火。
小孩出现腺样体肥大的现象时，可以使用糠酸莫米松、孟鲁司特等药物。
小孩用糠酸莫米松时，大多使用鼻喷雾剂，这种药物一般用于6岁以下儿童，而6岁以上的，则可以使用雷诺考特。另外，小孩还需要用一些口服的药物，如儿童型的孟鲁司特。
小孩用药后，家长可以观察孩子的症状有没有得到缓解，再决定是否停药，或者换用其他的药物。
一般情况下，儿童腺样体肥大喷可以使用激素类鼻腔喷雾剂，具体分析如下：
3-5岁的学龄前孩子容易出现腺样体肥大。3~7周岁的孩子，目前仅有的鼻用激素鼻喷器是糠酸莫米松。若小儿有鼻塞流鼻液，可以使用生理性的海水鼻腔喷雾器清洗鼻孔；然后用糠酸莫米松鼻腔喷雾器进行治疗。需要去医院的耳鼻喉科进行检查，在医师的建议下进行治疗。
