右侧后背肩胛骨下隐痛，是由肩胛局部软组织拉伤或劳损或肩胛骨旁的胸椎小关节紊乱引起的疼痛，肩周炎也可以引起疼痛，也不能排除一些内科疾病的因素，如胆囊炎、胆结石等。
后背左侧肩胛骨下方疼痛，最常见的是肩关节周围炎所导致，尤其是在中年女性病人发生的比较多，考虑和长时间的慢性劳损相关，尤其是外伤之后也会导致肩袖的损伤，会出现局部疼痛，伴有上肢活动受限，活动的时候也会导致症状的加重。
左侧后背肩胛骨下方疼痛可适当做理疗按摩并注意姿势正确，考虑为筋膜炎或颈椎病。应该是局部肌肉酸痛引起来的，有可能是和长时间姿势不对或者劳损有关的。还是抽时间去骨科做下详细的检查表时拍下片子。
左侧后背肩胛骨位置有一点疼的话，首先考虑的疾病是肩关节周围炎，伤患以中老年人相当的多见，主要病因是由于日常生活当中慢性劳损导致的，应该适当的进行体育功能锻炼，或者局部的按摩，也可以练习蜘蛛爬墙的动作。
右侧后背肩胛骨下疼痛，考虑是由于肩背周局部受凉、软组织肌肉拉伤、活动过度劳损引起。可以适当的做物理治疗来缓解症状，比较常用的方法有按摩、针灸、红外线热敷等，也需要注意局部保暖，注意适当的休息。
一般情况下，肩胛骨后背疼可以通过推拿按摩、局部热敷、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
1.推拿按摩：如果患者有肩胛骨后背疼的症状，可以通过推拿按摩冈上肌、冈下肌、肩胛提肌、菱形肌等肌肉来放松肌肉，缓解肌肉紧张痉挛的状况，以改善肩胛骨后背疼的情况。
2.局部热敷：当肩胛骨后背疼时，患者可以使用热水袋、热毛巾等进行局部热敷，舒缓肌肉紧张的情况，促进肌肉炎症反应消退，缓解肩胛骨后背疼的症状。
3.使用药物：如果患者肩胛骨后背疼的症状较为明显，可以在医生指导下使用用洛索洛芬钠片、美洛昔康片等药物来缓解症状。
