由于颈椎病引起的，平时要加强颈部肌肉的锻炼，在空闲时也可以做颈部的拉伸运动，纠正不良的坐姿和习惯。由于枕头高低不合适，在睡觉时尽量选择高低合适的枕头，不要熬夜，考虑关节液不足，关节液起缓冲的作用。
多见于机体肌肉劳累及颈部肌肉劳损，出现如上反应不适表现。生活中注意休息避免劳累，加强营养，补充维生素微量元素，可给予活血化瘀对症处理，也可给予中医药针灸理疗及按摩缓解观察。必要时至医院检查明确，再做处理治疗。
可以起到补益肝肾的作用，可以有效的缓解由于肝肾亏虚所导致的头目的眩晕、耳鸣，或者是头部空痛等一系列的症状；可以起到强健筋骨的作用；可以起到活血化瘀的作用。
颈康胶囊的作用如下：
颈康胶囊具有健脾益肾、活血镇痛等作用，适用于因肾虚血瘀引起的颈椎疾病，比如胀痛麻木、运动不利、眩晕耳鸣、高血压、心脏病、肝脏、肾脏疾病等。患者平时要避免长期伏案工作，要加强颈部和肩部的保护，避免出现严重的关节伤害，避免吃辛辣、油腻的食品，避免熬夜，避免吸烟和饮酒，可以通过理疗按摩来改善症状。晚上睡觉的时候，最好别把枕头放的太高。
只有颈部的响声，没有其他症状不够颈椎病的诊断条件。不难发现，对于“颈椎发出‘咯咯咯’的响声是否颈椎病”这个问题，基本上有两类观点：其一，不能排除颈椎病；其二，不能诊断为颈椎病。
临床工作中，多见于机体颈椎病变退化劳损等，压迫周围组织，引发不适表现。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用消炎活血化瘀止疼类药物对症治疗，针灸理疗磁热疗辅助。
