我失眠六年多了。一直吃药维持睡眠,也做过检查,六年...

会员93971060 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我失眠六年多了。一直吃药维持睡眠,也做过检查,六年之前查的抑郁焦虑都达到百分之八十多,今年在广州查的失眠抑郁百分之六十多,这六年来,中药西药都吃了,就是出不了根。
曾经治疗情况和效果:

抑郁焦虑都有。

想得到怎样的帮助:

怎样把药戒掉,也知道是心理原因,或者副作用降到最低。

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李学峰 敖汉旗新地学校精神科 一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:你好。从你介绍的情况来看,药物治疗还是有效果的。要知道:精神疾病的治愈是一个非常漫长的过程,除了药物治疗外,心理调节更重要。我建议你在药物治疗的同时辅以心理咨询帮助改变认知,效果会更好些。平时要尽量多到户外活动来调整情绪。祝你早日康复。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:你是想一下子就好起来吗,要了解自己为什么患抑郁症,为什么失眠?生活习惯是否健康非常关键。自己内因是决定作用。每天要散步跑步晒太阳,万物生长离不开太阳,人的脚是第二心脏,多用腹部呼吸,用手梳头,按摩胸口。 了解音乐的健康价值,多听音乐古琴曲,平湖秋月,2月映春,古琴曲具有重要的特性。是一种非口服药物。 晚上睡前按摩神门穴安眠穴,睡前喝点醋,把姜片放枕边。饮食要清淡,选择疏肝解郁的绿色果蔬。保持健康的生活习惯规律作息。睡眠是先睡心的。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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心理指导:镇静催眠药有成瘾性,你用了六年药物维持睡眠,已经习惯了药物依赖。你学习森田疗法,带着症状去生活,失眠就看看书,做点活动,困倦时自然入睡。白天多作有氧运动,比如散步,逛街,做家务。学习一项特长,比如绘画,刺绣,打毛衣。或看电影,上网,兴趣所在,注意力转移。就能减掉药物。
相关问答

常见的失眠检查内容如下:
1.主观量表评价:睡眠质量量表、抑郁症量表、焦虑量表、失眠严重程度量表等主观问卷调查。
2.多道睡眠图:主要用于检查睡眠结构是否紊乱。报告显示,患者睡30分钟以上就睡不着觉。如果总睡眠时间不到390分钟,就意味着睡眠少。如果N1睡眠,即非快速眼动睡眠超过60%属于睡眠结构障碍,N3睡眠低于10%属于严重失眠,休息低于20%属于睡眠结构紊乱。
3.多次睡眠潜伏期试验:严重失眠患者可能表现为正常或生理性高觉醒。
4.身体运动记录仪监测:可用于观察睡眠和觉醒的节律。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

具体检查项目包括以下几点:
第一、血常规。首先要做详细的血常规检查,以便排除血液系统疾病的可能。
第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。
第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。
第四、CT检查。检查大脑及其他器官。
第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。
第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现失眠盗汗心悸时,建议及时到医院就诊,检查血常规、头部CT、磁共振、脑电图、心电图等,同时测量血压、血糖等,根据以上检查结果,明确病因。在医生指导下进行药物治疗。日常保持心情舒畅,避免焦虑紧张。
失眠盗汗无力很可能是植物神经功能紊乱,或者肾虚因素所引起。会对患者睡眠质量造成影响。也要及时调整睡眠的环境,避免睡眠过程当中太过吵闹。以到专业的医疗机构,神经内科通过抽血化验,同时也要做大脑CT和双肾超声来检查,了解大脑的健康状况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以去医院的心理科或者是睡眠科做一个睡眠的检测,另外就是说患者要尽量的放松自己,日常生活中还可以适当吃一些有助于安神的食物。首先导致失眠的原因有很多,需要先查明原因之后再去做治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

长期失眠该检查的有:
1、实验室检查包含有血常规检查,尿常规检查,血生化检查,血气分析。
2、另一种是影像学检查,包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。
此外,建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西,平时多摄入维生素,有利于滋养神经,恢复神经功能,从而更好地进入睡眠状态。药及时地就诊,及时的检查,在专业医师的指导下,进行一些必要的医疗程序还是很重要的,确诊以后进行对因的处理,才能收到临床上好的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常失眠的患者,想做个检查,大致可以分为两种:
1、一种是实验室检查,包括血常规检查、尿常规检查、血生化检查、血气分析。
2、另一种是影像学检查,包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。此外,建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西,平时多摄入维生素,有利于滋养神经,恢复神经功能,从而更好地入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。