平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。
偏头疼的原因很多，具有遗传性，环境因素也参与偏头痛的发作，偏头痛发作可由某些食物和药物所诱发，食物包括含酪胺的奶酪、腌制食物、巧克力，酒类等。药物包括避孕药和血管扩张剂等。还有一些是由于劳累、应激或者睡眠过少、过多引起的偏头痛。
偏头痛的治疗药物可分为头痛发作时吃的药和平时预防头痛吃的药。当头痛发作时要用止痛、缓解症状的药物，因为病不好治的，平时就要吃一些预防头疼的药物，而且还要养成一个好的生活习惯，不要熬夜，晚上要按时休息，不要饮酒，可以适当的听听音乐放松心情。
颈椎病会引起偏头疼：
颈椎病可能是颈椎骨质增生引起的。颈椎骨质增生经常会压迫到颈神经根和椎动脉时，患者偏头痛的症状会特别明显。另外患者除了会出现偏头痛的症状之外，还会表现为麻木、无力抬腿困难的症状，随着病情的加重，患者还会表现出眩晕、咽痛的症状。
建议患者保持良好的生活习惯，如果出现异样需要及时前往异样进行治疗。
大部分的偏头痛在临床上是没有明确的病因的，认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有一定的关系，所以病人先具体检查，明确病因再进行对症治疗。可以用一些扩张脑血管的药物，在日常生活中还应避免过度的紧张，注意休息，都是可以缓解其症状的。
偏头痛常见女性，与遗传有关，常可因精神压力过大，情绪心理紧张饮食不当，睡眠休息不好等诱发。偏头痛也有可能是外感风寒或者是由于颈椎病脑供血不足等因素引起的。可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有活血化瘀止痛的作用食。
