可以吃。平时生活中要多注意休息的，不要长时间的低头以及长时间的保持一个姿势。平时生活中多做按摩，这样有利于血液的循环。你平时枕的枕头换硬的。还有就是要加强营养。
颈椎病的复位手法可以采用颈椎拔伸牵引法、采用斜扳手法，或者进行颈部肌肉提捏法，采用滚法、叩击法等。常见的有四种：
1、仰头位颈椎转动复位：主要适用于寰枢关节、枕寰关节的脱位。
2、低头位颈椎转动复位：主要适用于颈椎二、六位后关节的脱位。
3、侧卧位颈椎摇正手法：主要是针对颈2至颈6的钩椎关节的脱位，以及颈椎侧弯侧摆的偏移。
4、俯卧式挤压法：主要是针对颈椎6至胸部3后的脊柱进行脱位。
导致发生颈椎病的原因是因为长时间以一个姿势做或者是经常性的低头导致的。另外有先天因素以及外伤引起。在治疗之后，可能因为工作的原因或者是别的问题，导致又需要长时间坐在电脑旁，这样就会导致颈椎反复出现病症。
青少年患颈椎病需要积极治疗。
由于青少年长时间低头玩手机或长期处于同种姿势，会导致出现颈椎病的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用活血化瘀，营养神经类药物进行治疗，还可以通过针灸，按摩，推拿，理疗的方法来促进血液循环，缓解症状。
建议患者在日常生活中避免长时间低头，可以进行适当的颈部运动，以便病情恢复。
长期低头会患有颈椎病有以下几个原因：
长时间低头会导致颈部肌肉负荷过重，造成颈椎劳损和颈部的肌肉力量下降，从而引起颈椎间盘突出以及小关节功能障碍，进而患者可能会患上颈椎病。此外，长期低头也会增加颈椎的椎管内部压力,会直接对脊髓和神经根形成强烈的刺激而引发颈椎病。
建议患者避免长时间低头，适当增强颈部活动。
患有颈椎病的患者是可以多躺着的。具体分析如下：
首先卧床休息可以让患者的颈部肌肉及背部肌肉充分放松，缓解疲劳，尽快恢复并继续发挥维持颈部姿势及过伸动作的作用。其次是卧床休息可使椎间盘内压力减轻，从而缓解神经受压并减轻颈部及上肢疼痛症状。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。
