怀孕期间是可以吃花生米的，花生具有丰富的维生素和一定含量的锌，能够延缓脑功能衰退，对于宝宝的头发也会有一定的好处，在怀孕期间要注意营养摄入，定期做好孕前检查。注意护理。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕以后可以吃食用醋，吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素，并且还可以促进食欲，对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。
妊娠初期可以吃花生，花生味甘性平，能够健脾养胃，能够改善脾胃功能，促进营养物质的吸收。且花生中含有卵磷脂、氨基酸、维生素B、维生素C、铁、锌等物质，可以很好的补充妊娠期妇女所需的营养，促进胎儿发育。但应注意适量，切勿过多食用。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
