老是打嗝肚子涨气可能是消化不良导致的。具体内容如下：
经常打饱肚子胀气是一种消化不良的症状，如果是肠胃功能较差、胃炎、肠炎等，很可能会引起打嗝，同时伴有腹部胀气。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下服用吗丁啉来进行治疗，可以增强胃部的动力，有助于肠胃的蠕动，缓解肠胃不适引起的打嗝，日常生活中要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣刺激的食品，避免食用烤肉等。
肚子涨打嗝有恶臭味可能是肠道感染、肠道蠕动减慢等原因导致的。具体内容如下：
如果出现腹胀、打嗝时会有一股难闻的味道，可能是因为肠道的微生物感染，患者需要服用一些消食的药物，日常生活中要保持良好的生活习惯。另外，如果是肠道蠕动减慢、消化不良、膈肌痉挛等原因造成的，可以用热水袋进行局部热敷，同时服用四磨汤口服液和吗丁啉，缓解后服用乳酸菌素片和双歧杆菌。
所有的药物都应该有副反应的。如果担心副反应，你可能找不到一个药物可以使用的。所以你担心是多余的。真正发生副反应的概率是不高的。
指导意见：最好能去看一下中医全面调理一下比较好一点，可能是脾胃虚弱消化不良引起的，或食用不易消化的食物导致的，因人而异。
问题分析：根据你的描述分析，你的这种情况与胃肠道的功能失调有关系，尤其是，进食过多过快及不洁饮食，不仅仅会引起胃肠道的功能失调，还会诱发胃肠道的其他病变的
意见建议：建议，刚刚进食后，应休息二十分钟左右，再进行活动，而目前的情况，可暂时不处理，以观察为主，如果无好转，应去医院检查或观察
