小孩有热气导致上火会出现食欲不振、便秘和烦躁的情况，家长需要从小孩的饮食和生活习惯进行合理的调理。少吃油炸食品，干果类高油高糖的食物，尽量不吃辛辣或者刺激性的食物。可以多吃一些苹果，橘子等新鲜的蔬菜水果。饮食上要以清淡为主，让孩子多喝水，养成良好的排便习惯，平常多出去参加户外活动，锻炼身体增强体质。
在怀孕后女性热气上火可以吃以下食物缓解。
怀孕后的女性上火了，可以吃梨子、苦瓜、西兰花等清热去火类的食物来进行缓解作用。除此之外，还要保持饮食上清淡，不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其避免活血化瘀类食物，防止误伤造成流产迹象，可以多喝温水，每天食用一两根黄瓜来起到缓解上火症状，可以适当运动，避免剧烈运动造成身体不适的症状。
一般情况下，新生儿热气上火的表现有烦躁不安、哭闹、皮肤发红等，具体内容如下：
话说：“要孩子平安，三分饥和冷”，新生儿害怕上火，热气上火的表现通常有烦躁不安、哭闹、双眼球结膜充血、有很多眼屎等，所以要孕妇饮食要有一定的规律，避免发烧，避免上火。并且新生儿应尽量避免在高温下生活，保持空气流通，避免过度添衣。
刚出生的宝宝有眼睛有眼屎考虑是上火引起的。有时母亲上火也会引起这个问题，或是给宝宝捂得太厚，可以给宝宝适当喝点水，室内保持一定的湿度，不要给宝宝盖的太厚，可以用纱布蘸清水给宝宝擦洗，另外母乳喂养的妈妈也要注意避免辛辣刺激容易上火的食物。一般过几天就会好的。
可以多喝点开水，适当的运动，适当的快走有利于体内排毒。这样就不会容易引起上火，同时平时要吃得清淡一点，不能吃得太油腻。不吃羊肉鸡肉、桂圆等食物，火锅、辣椒等辛辣刺激的食物不要吃，会加重上火的症状。
严重上火的症状大便干燥、小便黄赤、舌红苔黄、脉象有力、口舌生疮、牙龈肿胀等，还会出现便血、呕血、血热妄行、尿血、局部疮疡肿毒等。如果出现上火的情况，可以服用清热泻火的药物，如牛黄解毒丸、清开灵胶囊、双黄连口服液等。如果出现上火导致的出血，可以配合使用断血流等清热凉血止血的药物。建议患者积极进行治疗。
