腿摔肿了热敷还是冷敷如果是刚刚摔伤，这个时间不超过24小时，需要应用冷敷的，这样可以预防这个淤血情况增大的，如果超过了24小时，需要应用热敷的，这样可以促进淤血的消失的。
小孩的头哪里都不能摔，摔了以后都可能造成颅内损伤，引起颅内出血，可能造成癫痫发作、认知障碍等。
小孩活泼好动，头作为人体结构最为重要的结构，任何部位受伤都可能引起颅内严重的损伤，造成严重后果，因此要加强安全防护，不能受伤。如果造成颅内出血的话，可能会导致脑积水，小孩智力下降，认知能力障碍或者交流困难，肢体、语言功能缺失等。
淤青皮下出血导致的，淤青初看是蓝色或紫黑色，逐渐消退后呈棕色、绿色、黄色。小孩脸上淤青的处理方式如下：
淤血多是因外力作用导致皮下毛细血管破裂出血。血液经破裂处外渗到皮下，会在完整的皮肤上看到一片淤青。此时外渗的血液属于一种异物，皮下神经丰富会明县感觉疼痛。
淤血在24小时后用温水热敷，促进血液循环、淤血消散，机体会慢慢吸收皮下淤血，通常要两周时间。磕碰撞伤或运动时扭伤，受伤部位会红肿，出现乌青块。急性损伤不要立即热敷或按摩，热敷会让局部毛细血管扩张加重症状，而按摩会造成重复损伤，导致留下后遗症。建议冰敷伤处，每次二三十分，既可尽快止血、止痛，还可收缩局部毛细血管，减轻肿胀。若扭伤在3天以上，可以热敷改善受伤处血液、淋巴液循环，对伤处淤血和渗出液的吸收有帮助。可以用毛巾浸泡热水或热醋，五到十分钟更换一次，一天一两次，一次大概三十分钟。
通常情况下，脚摔肿了的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脚摔肿了的患者可以按照医嘱使用消肿止痛酊、舒筋活血片、云南白药胶囊等药物进行治疗，利于活血化瘀消肿。
日常护理：脚摔肿了的患者应少走动，适当的抬高肢体利于消肿，
注意休养，避免劳累，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
宝宝摔头脑震荡的症状如下：
婴儿不小心撞到了头部，可能会有轻微的脑震荡。儿童的反应会变弱，会出现嗜睡、触之无反应等情况，需要及时就医做一些临床检查，比如CT、核磁共振等，如果颅脑没有任何异常，即可判定位儿童脑震荡。其次，儿童还会有肢体肌张力升高等其它临床症状。当然，这种情况并不多见，一般的儿童脑震荡都有很好的自我修复能力，基本上都可以痊愈。不过建议患者的家属，要注意观察和保持定期的随访。
宝宝摔头起包后要及时的安抚孩子的情绪，让他冷静下来，然后进行冷敷消肿，再观察孩子的伤情和反应，如果24小时内孩子没有出现意识不清、呕吐、嗜睡、昏迷等症状，就不是特别严重的情况。
此时不能用手去揉搓，因为这种包块通常是因为软组织受损引起的血管破裂出血所形成的，如果用手按压或者揉搓，会加速血液循环，增加出血量，从而导致局部血肿变大。
如果出现这种情况，首先要用冷毛巾进行冷敷，可以促进皮肤末梢血管的收缩，避免皮下毛细血管持续流血，24小时后可以进行热敷，加快血液循环，消肿。
