来月经前肚子疼痛一般是痛经引起，主要表现为月经前两天出现下腹部疼痛，有时伴有恶心、呕吐、头痛等症状，多跟长期饮用冰冻寒凉食物，生活作息不规律有关。可以热敷一下腹部，喝点红糖姜枣茶缓解一下。
一来月经，就出现疼痛，属于原发性的痛经，来月经时子宫内膜的致痛因子分泌过多，是没有什么方法治疗的。可以在专家的指导下，服用适量的止疼类的药物，多暖暖腹部，起到缓解作用。
例假一般是指月经，通常情况下，每次来月经腰疼可能是正常现象，也可能是妇科炎症导致的。具体情况分析如下：
女性在月经期间前列腺素升高，可能会导致子宫平滑肌的收缩，如果放射到腰部，可能会出现每次来月经腰疼的情况，一般疼痛会持续2-3天，之后逐渐缓解。如果有盆腔炎、附件炎等妇科炎症，也可能出现腰疼的情况，建议可以到医院就诊，检查腹部彩超，然后明确病因。
例假少，如果没有生育要求，可以考虑监测基础体温。如果基础体温为双相基础体温，这种症状可以不予特殊处理。如果监测基础体温为单相基础体温，这种症状可以给予孕激素后半期撤血治疗。
来例假肚子疼，首先一定要好好休息，避免剧烈运动，避免长时间的坐着或者站着。可以适当的吃比较清淡的食物，可以在腹部放一个热水袋做热敷，大部分可以得到缓解。也有少数的月经期肚子疼是病理性的情况，比如子宫内膜异位症。
