下楼梯是否对肾结石有用，要根据具体肾结石的情况来决定。
如果是一个小的肾脏结石，体积没有超过六毫米的肾结石，那么下楼等运动会加速肾脏结石的排泄；如果肾脏结石的大小超过6mm，那么下楼时使用的肾脏会相对较少，如果肾脏体积太大，无法进行运动。对于这种大的肾脏结石，可以采用体外震波碎石等方法进行治疗，也有的患者则是要做外科手术，或者是采用微创的方法将其击碎，然后从体内取出。
一般情况下，金钱草对肾结石有一定的辅助作用，具体内容如下：
金钱草是一种可以帮助治疗肾结石的药物。金银花具有清热利湿、消肿、通淋、消炎等作用。除了可以用于治疗肾脏结石之外，还可以用于治疗各种病症，如蛇咬伤、肝胆结石、泌尿系统结石等。除了能入药，还能熬汤给病人喝。对于肾结石的病人，可以同时使用海金沙、鸡内金等药物进行治疗，同时还要多饮水，促进身体的康复。
常常会引起肾绞痛。肾绞痛属于一种比较剧烈的疼痛，发作时疼痛难忍。容易造成黏膜出血，所以临床上结石还会引起血尿的症状。右侧的腰部疼痛。肾结石引起的疼痛主要是由于结石刺激到肾盂黏膜造成的。
对于右肾结石患者，平时要多吃些清淡的食物，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，这对肾结石的治疗有很大的帮助。
右肾结石患者还可以多吃含粗纤维的食物和富含膳食纤维的食物，同时也可以多吃五谷杂粮，对肾结石也有一定的帮助。另外，辛辣、刺激性、富含草酸、富含动物蛋白、富含动物脂肪的食物也要严格控制。如果饮食不当会导致肾结石的情况恶化，那么要严格控制饮食。
通常情况下，右肾结石0.3不严重。具体情况分析如下：
肾结石是晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，右肾结石0.3属于很小的结石，患者可以按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。患者也可以每天喝水2000毫升以上，通过排尿使结石排出。少吃海鲜，豆制品，动物内脏这些容易导致结石产生的食物。
