是否可以泡水
修复胰岛功能的方法:可以注射一段时间的胰岛素,让胰岛的负担减小,然后加强锻炼,可以让胰岛功能恢复起来。二平时不可以暴饮暴食,然后养成良好的生活规律,多吃蔬菜,尽可能不要吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,从而保护胰岛功能。可以吃低脂肪,低糖低盐,高纤维素饮食,比如苦荞麦、南瓜、青菜、冬瓜、木耳,蘑菇等。
可以再次复查空腹血糖来做出一个明确的诊断,避免高脂肪高油脂的食物摄入,同时要注意多运动有利于血糖恢复正常。正常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/l,血糖值在6.1-7.0mmol/l需要考虑空腹血糖受损即fpg。
胰岛功能,就是喝75g葡萄糖水,刺激细胞分泌胰岛素,分别测出空腹和服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时的血糖及胰岛素的数值,来判断胰岛素的功能。正常空腹胰岛素是5-20μU/ml,服糖30-60分钟达高峰,峰值约为空腹的5—10倍,服糖2-3小时后恢复正常水平。
以低盐、低脂、低糖饮食为主,合理搭配饮食,调整脂代谢异常,有利于提高胰岛素的敏感性。积极参加各种体育锻炼,有利于脂肪的燃烧,更好的控制体重,改善胰岛素的抵抗。适当补充适量的胰岛素,口服胰岛素增敏剂。
胰岛功能检查需要通过采血做胰岛素释放试验和C肽释放试验检查。具体方法是,用一水葡萄糖82.5克兑成300ml的葡萄糖水,5分钟内喝完。分别于空腹、饮葡萄糖水后30分钟、一小时、两小时、三小时五次采,然后血检测血中胰岛素及C肽水平,5次数值分别连成曲线,曲线低平或峰值错后都是胰岛功能不好的表现。