乳房里有个小硬疙瘩可能是乳腺增生之类的疾病，可以看医生做乳腺B超检查，如果确定，可以在医生指导下使用药物治疗一段时间，然后重新看医生做复查，如果生长速度较快，必要时考虑手术。
问题分析：这个黄黄的考虑可能是有点色素沉着，也有可能像脂肪斑会出现黄黄的。
指导建议：平时可以用点维生素e软膏进行涂抹，必要时也可以通过激光手术处理。
腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，对身体没有任何影响，不用太担心，纤维瘤是不会消失的，还是暂时观察就可以，不需要手术切除，一年复查一次彩超看看就可以，要改变自己，不要熬夜劳累生气思虑过度，脾气暴躁容易引起气血经络不通畅，造成瘀阻。
两边乳房疼是由于乳房急性炎症导致的，局部也可以用蒲公英捣碎以后进行外敷，或者用蒲公英来泡水喝能够有效的能起到治疗乳腺炎的症状。如果乳房部位出现疼痛，要及时的治疗，可以首先使用消炎药治疗一段时间试一试。
屁股两边出现了疼痛一般腰椎间盘突出症可能性比较大，椎间盘突出会引起椎管内的压力产生变化，同时压迫了神经根，神经根受到刺激之后，会产生神经支配范围的放射性疼痛，酸痛，胀痛等，比较常见的部位就是两侧的臀部。
脖子两边筋疼考虑是颈椎劳损引起的颈椎慢性病变，常见于颈椎病。
颈部疼痛、酸胀、压痛明显、旋转活动不良等是由于长期劳损劳累、感受风寒刺激、情志因素所致。可以选择一些比较常用的止痛药，比如西乐葆、草乌甲素片、桃红四物汤、血府逐瘀汤等，可以起到活血化瘀、行气止痛的作用；物理疗法主要有针灸、中药热敷、中药浸渍等；日常生活中要多注意多休息，不要过度疲劳。
