跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于卡到鱼刺导致的。
指导建议：如果一直要不舒服的话，还是需要去医院做喉镜检查一下，看看是不是卡到鱼刺影响了。
在口服罗红霉素之后是不可以吃海鲜的，因为海鲜是一种高蛋白食物，能够给人体提供丰富的营养，如果吃罗红霉素之后再吃海鲜，可能会使得药物破坏海鲜中的蛋白质，也会引起罗红霉素和海鲜之间发生相互反应，降低两者的功效。
包皮炎吃罗红霉素还是左氧氟沙星都可以，要根据病情严重程度由医生决定。包皮炎是分真菌和细菌或是混合感染的，可以口服阿莫西林，左氧氟沙星，罗红霉素这一类抗生素，另外局部也可以用碘伏消毒，涂擦红霉素软膏，也可以用外用高锰酸钾溶液清洗，口服左氧氟沙星和阿奇霉素进行治疗。如果吃抗生素一定不能喝酒，以免造成双硫仑反应，对身体造成严重的损伤。平时禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，每天清洗外生殖器，性生活前后也要注意清洗。
痤疮患者可以吃罗红霉素胶囊，但过敏体质的人不能服用，具体分析如下：
罗红霉素胶囊适用于由化脓性链球菌所致的感染性疾病，还可用于沙眼衣原体所致的疾病，以及由敏感的细菌所致的皮肤软组织感染。痤疮属于毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。罗红霉素可以有效地抑制痤疮的感染，可以在医生的指导下对症用药，如果没有化脓或者不是很严重，就不要用罗红霉素。平时要少吃辛辣油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜。
罗红霉素的用法应该是饭前1小时或饭后4小时服用，进食之后服用会降低药物吸收，罗红霉素为脂溶性药物。临床主要用于敏感菌引起的支气管炎、肺炎、扁桃体炎、五官科感染、泌尿系统感染、皮肤和软组织感染等。
