问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是进食量过大（包括饮料刺激）造成的。
指导建议：针对这种情况，您只需减少进食量，并且不要再喝饮料，应该就可以避免这种现象。
通常情况下，姨妈期间吃了芒果需要使用药物来治疗。具体情况分析如下：
在月经期间如果吃了芒果，很可能会导致胃痛、肠炎、腹泻等症状，要注意观察这些情况，期间如果出现了这些症状要及时进行处理。可以首先选择一些保护胃黏膜的药物，比如雷尼替丁胶囊等进行治疗，对于缓解吃生冷的水果导致的胃部不适有很好的效果。如果出现了肠炎、腹泻也可以口服一些消炎的药物，例如环丙沙星等。以后要注意避免在月经期间吃生冷的水果，避免产生身体不适。
糖尿病可以适量吃酱油炒饭的。
因为酱油是调味品，但不能吃太多。酱油不含糖，一般来说，食材中加入少量酱油对糖尿病没有影响，平时可以适当吃。但是要注意，不管是什么食物，酱油还是其余食物，都需要适量的食物。因为酱油比较咸。也就是说，摄入过多会加重糖尿病患者的盐分等摄入，从而影响糖尿病患者的血压。所以糖尿病可以适量吃酱油炒饭的。
一般情况下，月经期间能喝酵素处理方法，具体分析如下：
来例假的时候可以多喝一点芒果，不用太过紧张，因为它富含维他命C和某些矿物质，适当食用不会对经期产生任何的不良反应。芒果有很好的止血作用，女性在例假的时候最好是少食用，否则会造成气血不通。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
糖尿病人可以吃炒饭，但是需要注意一些事项。
糖尿病患者应严格控制饮食。每餐主食不要超过100g，最好一日三餐。另外，脂肪不要太多，热量的增加会影响血糖的变化。糖尿病人吃炒饭时，里面的盐相对要少一些，因为糖尿病人每天的总盐摄入量不应超过5g。另外，糖尿病人吃炒饭也要搭配蔬菜一起吃，可以增加维生素，避免营养不良和热量过剩。糖尿病人可以吃的蔬菜有白菜、芹菜、萝卜、茄子、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。这些蔬菜每天的食用量可以在500g到800g之间，分散在三餐中。糖尿病患者每天吃炒饭最好不超过一次。如果吃太多炒饭，也会造成热量过剩，容易升高血糖。
芒果中含有一定量的维生素b，叶酸，维生素c等，宝宝是可以吃的，但是注意不要给孩子吃的太多，如果吃得太多，容易引起消化不良以及腹泻的症状。平时可以适当的给孩子添加一些辅食，可以吃一些香蕉，火龙果之类的润肠水果，少给孩子吃一些糯米团之类的难以消化的食物，多给孩子喝水，养成定时排便的习惯，做好局部保暖工作。
