可以，李子虽好吃但不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑胀，所以脾胃病弱的孕妇不该吃李子或许少吃为妙。
李子的热量很低，每100克李子大约含有38大卡热量。可以刺激胃液的分泌，开胃促消化，增进食欲，有助于改善食欲不振。含有的苦杏仁甙和脂肪油，可以润肠通便，降压利尿，促进大便的排出，缓解粪便干燥。
空腹不能吃李子，因为李子是冰冷的水果。可以在饭后一小时后吃比较好。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
糖尿病人可以吃李子。
李子含糖量不是特别高。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，比如李子，但是李子不是零含糖量的。所以吃多了，血糖会有一定程度的上升。如果吃李子，也要减少用量，或者注意用量。如果想吃李子，那么在此之前的米饭和蔬菜的食用量就要减少，或者在吃了李子之后，在控制李子食用量的情况下，也要加强锻炼，这样就可以消除李子导致血糖升高的可能性，吃了李子之后的血糖仍然可以保持在和之前一样稳定理想的血糖水平。糖尿病患者可以吃李子。
婴儿不能吃李子，不好消化。容易发生上火。幼儿消化系统发育不完善，不要吃桃子或者李子。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
1岁宝宝吃了几口没熟的李子会有问题。未熟透的李子是不能食用的。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也不能吃。在饮食禁忌方面，李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、鸡肉一同食用，有损五脏。吃前注意清洗，因为李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。
