低血压可以用饮食来调节，也可通过药物来调解。多吃含铁和含蛋白质丰富的食物，动物血动物肝脏，瘦肉的食物，查下血常规，排除下有没有贫血，低血压是由于身体抵抗力弱，贫血或者是营养不良导致的。
体位性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血情况，可出现站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，严重时会发生晕厥，多见于老年、儿童及身体虚弱的人，建议合理饮食，避免过饱或饥饿，不饮酒，适当进行体育锻炼，保证充分的睡眠时间，避免劳累，平常起床、如厕要慢起慢蹲。
其病因主要有以下方面：
第一，大动脉硬化，是因为老年人的动脉粥样硬化，弹性降低，从而降低了血管的顺应性。
第二，总外周血管的阻力增加，以正常或略低于心脏的血流动力学特征。
第三，肾排钠能力下降，交感神经受体的过度兴奋。
第四，血小板释放功能的提高，随着年龄的增长，血小板释放功能也会增强，血液中的凝固性物质和收缩血管的物质含量也会随之上升，从而使血液的粘稠度和血液的粘度增大，从而使血液的抗药性变得更强。
一是养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，二是根据血压情况，选用合适的药物治疗，降压药物必须坚持服用的，只要把血压控制在正常范围内，对身体就有好处。
高血压是一种常见的心血管疾病，多发于老年人，但其发病年龄越来越小。饮食结构不合理，生活节奏加快，生活习惯不好，都是影响心血管疾病发病率逐年上升的因素。有越来越多的青少年吸烟，但烟草中有400多种有害物质，如尼古丁、自由基、苯环等。吸烟肯定会增加心脏的后负荷和血压。这是使高血压变得越来越年轻的因素之一。
