肚子痛不拉肚子可以采取以下办法缓解。
腹痛和腹泻是因为疼痛的位置和原因有很大关系。有左上腹部有痛感，有胃部病变；右上腹部有痛感，可能是因为肝胆系统的原因，主要是胆囊炎、胆结石；出现上腹部的疼痛，而且疼痛程度很大，可以考虑是因为胰腺炎；若有右侧下腹部疼痛，则以急性阑尾或囊肿蒂为主要病因；下腹有痛感，有可能是因为妇科，而不是肠道方面的原因。所以要根据疼痛的部位找出原因，然后进行针对性的处理。
肚子痛拉肚子可能是急性肠炎、细菌性腹泻等原因引起的，需要及时进行治疗，分析如下：
肚子痛拉肚子的主要因素有急性肠炎、细菌性腹泻等，这些都是由于不干净的食物引起的；长期存在的慢性肠炎，容易导致肚子痛拉肚子；胰腺炎容易导致胰腺的分泌能力下降，伴随着腹部疼痛的诊治，还可能导致肚子痛拉肚子。
患者要保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情。
肚子痛拉肚子的处理方法有局部的热敷和推拿、口服药物、日常调节等。
缓解肚子疼痛、拉肚子的办法有很多，可以通过用热宝贴局部的热敷和推拿；其次山莨菪碱解痉止痛后，可以与其他的药物联合使用，比如用藿香正气胶囊、头孢氨苄等抗炎的药物来进行调理。患者还可以结合一些饮食治疗，比如多吃一些流食，比如大米粥、泡菜等。
酵素具有排毒的功效，所以平时食用酶导致拉肚子疼，这是正常的。
酵素能加速食物的消化和吸收，并将其转化为能帮助人体排出毒素和排泄的小分子。有利于益生菌的生长，有利于肠道的内部环境的恢复。食物纤维能吸收宿主粪便，加快肠胃的蠕动。日常生活中可以在餐后饮用，这样可以促进身体的吸收。建议在饭后多食用一些有利于消化和吸收的水果。
做月子肚子痛拉肚子以日常调理为主。
产后身体抵抗力降低、肠胃机能失调、膳食失调等都会导致产褥期出现肚子痛、腹泻的症状。通常可以通过膳食进行调理，但无法自己痊愈。并伴有腹部疼痛，发烧等情况，要及时进行血液检查、粪便检查。同时要改变饮食习惯，多吃温热的食品，同时遵医嘱使用止泻药物和抗生素药物。
建议多吃一些牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白，注意天气变化，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。
肚子痛拉肚子吃解痉镇痛的药物好得快，但需在医生的指导下使用。
如果是因为急性肠胃炎，是一种很普遍的疾病，主要是由于感冒、感染、不卫生的饮食等因素造成的，一般会出现食欲不佳、肠鸣音亢进、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，如果不能及时处理，会导致脱水和电解质失调，需要到正规的医疗机构做一下粪便常规的检查，如果确诊了，可以口服左氧氟沙星片、蒙脱石散、山莨苦素等解痉镇痛的药物，同时还要密切观察病情的发展，避免食用生凉的食品。
