心率低是服用了减慢心率的药物所导致的。除此之外，也有可能是由于存在甲状腺功能减退，相应的就会引发心率减慢，要注意不要过度的劳累，要多注意休息。还有不要吃刺激性的食物。
正常情况下，心跳频率在60-100次/分钟左右。如果心跳稍微高一些，就会出现下列情况：
第一种是心律不齐症，包括迅速房扑，阵发性室上性心动过速等。
第二种是喝含咖啡因的浓茶、咖啡等饮料，会引起交感神经亢进，心跳加快。
第三点，就是经常熬夜，缺乏充足的睡眠，会导致心跳加速。
第四种是由于交感神经兴奋而导致的心率加快，在锻炼或兴奋之后。
脉搏一分钟跳76次属于正常的，人的正常心率在60至100之间，正常状况下，脉搏和心跳是一致，只有心脏出现心律失常时如房颤时，脉搏小于心率，经常参加一些户外活动的人，心率往往偏慢，尤其是在夜间，然而当心率超过100次/分的时候，称为心动过速，有一些是因为甲状腺功能亢进，或者是阵发性的心律失常所导致的。
运动时的心率以达到有氧运动心率为宜。有氧运动心率是根据人的年龄来计算的。计算运动的最大心率。最大心率为220次每分钟，减去年龄是运动的极限心率，一周以3到5次的有氧运动为宜，每次有氧运动应持续40到50分钟。
健康成人的心率为60-100次/分，大多数为60-80次/分，女性稍快，心率检查结果为48次，数值是不正常的，是心动过缓的表现，按规定需要去检查一次，窦性心律频率低于每分钟60次称为心动过缓，心率可以降低，也可以见于病理性如冠心病，心肌炎，心肌病，也可以见于其他因素如颅内压升高，伤寒，甲状腺功能低下，血钾过高等疾病，需要去检查一次，才能确定心率慢的原因，然后才能确定是否需要治疗。
